Welkom bij de KoalaYoga podcast! Je vindt hier geleide mindfulness meditaties en ademhalingsoefeningen.
…
continue reading
1
Oefening 1: Adem waarnemen en vertragen
5:54
5:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:54
Een oefening waarbij je op je rug ligt en je adembeweging gaat volgen met je adem.
…
continue reading