Bedste The Q-podcasts (2024)

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#151 - Michelle Bousquet - Plus d’une vingtaines d’ultra-marathons: CCC, TDS, Utmb, 10x Uthc dont 5x Uthc 125km 1:06:47

6d ago1:06:47

1:06:47

Michelle est une femme et athlète inspirante. Belle conversation pour continuer ma série de femmes inspirantes. Dans son enfance, elle a passée son primaire à Kuujjuaq. Ensuite, elle a découvert le kayak et le canot, ce qui l’a amenée au jeu canadien pour y gagner deux médailles de bronze. Elle cumule plus d’une vingtaine d’ultra-trail: distance va…

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Je suis bannie du Liban et je tente d'entrer en Syrie - Solo Talk 37:43

13d ago37:43

37:43

Dans cet épisode, je partage pourquoi j'ai été bannie du Liban et comment je fais pour entrer en Syrie. La Syrie n'est pas un pays pour du tourisme mais je ressens le besoin d'y aller très forte car ça me permet aussi de comprendre le monde dans lequel on vit.Af Amel

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#150 - Edith Robidoux - Co-Gagnante de l’Ultra-trail des Chic-Chocs 100 miles 1:24:19

14d ago1:24:19

1:24:19

Edith est une athlète impresionnante, qui pour autant ne se prend pas trop au sérieux. Elle me raconte quand elle a décidée de se lancer dans les triathlons, pour finalement finir par se rendre à l’Ironman, anciennement local, celui de Mont-Tremblant. Elle me raconte en toute humilité comment le sport l’a aidé à traversée une dépression, et en reve…

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#149 - J-F Dussault - Dans les coulisses de mon mindset et mon 100 miles, réponses du Q&A et le futur du podcast 51:36

17d ago51:36

51:36

Épisode bonus en solo. J’avais beaucoup de choses à vous racontez. Volet #1 - Réponses du Q&A à 3min27 Volet #2 - Ce qui s’en vient sur le podcast 30min45 Volet #3 - Message d’intérêt publique (ma nutrition de mes longues sorties) 34min38 Bonne écoute!Af J-F Dussault

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#148 - JF Tapp - La Gaspésie, Gaspésia et son amour pour le sport 1:36:00

20d ago1:36:00

1:36:00

Jean-Francois Tapp est un des organisateurs de course en sentier chevronné qu’on a la chance d’avoir au Québec, plus particulièrement en Gaspésie. Il est le fondateur de Gaspésia 100 qui fêtera son 10e anniversaire en 2025. On parle des débuts, de sa croissance, de l’expansion … entre autres, le volet course par étape qui gagne de plus en plus en p…

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#147 - Denis Laliberté - Handicap, ultra-marathonien et coureur de Backyard Ultra 1:11:07

28d ago1:11:07

1:11:07

Denis un des hommes les plus inspirants que j’ai eu la chance de rencontrer à la Backyard Ultra de Cacouna cette année. Il est en handicapé en chaise roulante: mais c’est loin de l’arrêté. Il voit plutôt ça comme une opportunité de défoncer une nouvelle porte. Suite à un accident en voiture, il a perdu l’usage de ses jambes. Après quelques remises …

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#146 - Sarah Gage - First woman winner overall of the Vermont 100 1:24:14

1M ago1:24:14

1:24:14

*This is an english episode. Sarah is an amazing young authentic athlete. She’s also a podcast geek. Hahaha. First time in the history of Vermont 100 that a woman win’s overall: this major ultra trail 100 miles is one of the most iconic 100 miles in North America, the only one that horses are racing at the same course. She ran her first half marath…

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Mes ressentis sur mon séjour au Liban et Q&A - Summer Edition 28:31

1M ago28:31

28:31

Dans cet épisode, je te partage mes ressentis au Liban, si je veux des enfants, ma vision du monde et la manipulation des gouvernements en fonction de nos blessures.Af Amel

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La guerre au Liban et ce que c'est de voyager en tant que femme solo au Moyen Orient - Summer Edition 30:50

1M ago30:50

30:50

Dans cet épisode, je vous partage mes ressentis sur la guerre au Liban où on ne sait pas vraiment ce qu'il va se passer. Je partage également mon expérience dans les pays du Moyen Orient et comment je m'y suis sentie en tant que femme solo.Af Amel

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#145 - Marco Poulin - La course, l’enfer et le champion de Backyard 1:21:43

1M ago1:21:43

1:21:43

Marco est le gagnant de la Big Wolf’s Backyard de Cacouna pour 2 années consécutives: 2023 et 2024! Plus de 350km cette année. Un vrai guerrier déterminé. Dans son passé, il est passé par toute sortes d’étapes: enfant, il a faite un peu de sport d’équipe. Plus tard, il a eu un début de vie adulte très mouvementé: pour apprendre que quand il était v…

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#144 - Coach Mathieu Fortin et J-F Dussault - Recap, Cacouna, le futur et je cuisine Math sur son approche de coaching 1:40:46

2M ago1:40:46

1:40:46

Cette épisode est une présentation spéciale de courir zen. Courirzen.ca si vous aussi vous voulez avoir Mathieu comme coach de course à pied. Cet épisode contient 2 volets: le premier, Math m’interview, et le deuxième, moi je le cuisine sur son approche de coaching en course. Mathieu me demande faire un résumé de mon parcours, le coaching avec lui,…

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Les red flags chez les hommes et conseils sur les relations avec Ninou - Summer Edition 55:24

2M ago55:24

55:24

Dans cet épisode, je reçois mon amie Ninou avec qui on parle des red flags chez les hommes mais surtout de comment apprendre à se gérer en tant que femme pour ne pas se laisser emporter par nos propres blessures. On ne peut pas tout blâmer sur les hommes: il est désormais temps de prendre notre responsabilités. Pour retrouver Ninou et ses retraites…

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#143 - Catherine Bélanger - Nutritionniste sportive diplômée du comité international d’olympique 52:42

2M ago52:42

52:42

Catherine est une nutritionniste sportive diplômée du comité international d’olympique et elle est également une athlète multi-sport amateure. Passionné du sport depuis toujours. (Elle est maintenant à Paris pour les jeux olympiques … au moment de la sortie de l’épisode.) Dès son jeune âge, elle s’est intéressée à la gymnastique et le ‘cheerleading…

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Bien choisir son partenaire de vie, le timing divin et le 50/50 avec Amina - Summer Edition 54:42

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Dans cet épisode, j'ai ré-invité Amina pour parler du mariage, de se mettre dans les bonnes conditions pour et de respecter le timing divin. Retrouver Amina: https://www.instagram.com/aminaolivia.healing/Af Amel

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#142 - Constance Lefebvre - Courir des marathons et toutes les rues de Longueuil et Brossard 1:16:27

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Constance est une athlète sur le tard un peu. Par contre elle a toujours été active: avec la danse dans son enfance et adolescence. Suite après avoir eu ses enfants et au décès de son père: elle a conscientisée qu’elle devait se remettre en forme. Elle a commencée avec un programme en dvd, cardio et actif avec ses enfants jeunes. Sa cousine l’a inv…

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Écoute ça si tu te sens en retard dans ta vie: couple et carrière - Summer Edition 37:21

2M ago37:21

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Dans cet épisode, je te partage ce qui m'a permis de passer au-delà du sentiment de se sentir en retard dans ma vie. Je partage quelques conseils mais il est important de se rappeler que tant que tu attaches ton corps au système, tu resteras dans la souffrance de ne pas avoir débloquer les paliers que le système voudrait que tu débloques. Dieu a se…

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#141 - Marilyn Dubé - Gagnante du 100 miles de Gaspésia et finisher de la BFC 1:09:12

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Marilyn est une athlète discrète, disciplinée et enjouée. Elle a l'air normal quand on ne la connait pas, mais elle a tout un mental d’acier. Étant une fan de la Gaspésie, son premier ultra trail fût le classique 55km du Gaspésia en 2021. Ensuite, son Québec Mega Trail 80km qu’elle a un peu souffert. Et le Trail du Grand Duc 50 km qui passe dans le…

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Notre avis sur la dating et hook up culture avec Myriam - Summer Edition 50:34

2M ago50:34

50:34

Dans cet épisode, on donne notre avis sur la dating culture en France et la hookup culture qui a fait énormément de mal aux femmes.Af Amel

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#140 - Jonathan Bond - L’aventure des longues distances, les voyages/courses et premier 100 miles en Colombie (2 de 2) 1:22:39

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1:22:39

Suite de la semaine dernière avec Jonathan: on commence ça avec son 100 km au Mexique. (Pour terminer son recap 2023) Puisqu’il a été pigé en janvier pour l’Utmb en France, championnat mondial de course en sentier de 170km: ça l’a influencé la planification de son année de course. On jump au marathon de Sugarloaf dans le Maine au printemps. Un mara…

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Arrestation par le Hezbollah pour soupçon d'espionnage - Summer Edition 59:45

3M ago59:45

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Dans cet épisode, je vous partage mon arrestation par le Hezbollah, de mon ami et moi. Nous avons été questionné car ils avaient compris qu'on avait été en Palestine.Af Amel

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#139 - Jonathan Bond - Parcours sportif, le tri, la course en sentier d’aventure (1 de 2) 1:36:12

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Jonathan a un parcours impressionnant. Ses débuts dans le sport, il a joué plusieurs années au Football: jusqu’à temps de frapper un mur. Initialement, je l’avais approché puisqu’il allait courir une course que j’ai dans le radar en Colombie: qui s’appelle Chicamocha. (On en parle dans la dernière heure de la suite de cet épisode.) On parle de sa r…

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Notre rapport au voyage, son évolution et comment ça nous a changé avec Hana - Summer Edition 45:49

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45:49

Dans cet épisode, Hana et moi parlons de notre rapport au voyage: on a commencé par le backpack et désormais on a plus envie de stabilité. Retrouvez Hana: https://www.instagram.com/hanapiness_/?hl=frAf Amel

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Mon arrivée à Beirut, mes peurs et le besoin de se réinventer - Summer Edition 25:03

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25:03

Dans cet épisode, je te partage mes premières impressions sur le Liban qui accueille une nouvelle version de moi-même. Je ne sais pas de quoi va être fait ce séjour et mon mental est dans l'inconfort car il projette. Je suis dans un nouveau type de voyage avec de nouvelles envies.Af Amel

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#138 - Jasmin Paris - First woman to complete the Barkley Marathon 30:49

3M ago30:49

30:49

Jasmin est sans aucune doute la femme la plus inspirante du monde entier dans l’hémisphère de course en sentier en 2024. On a vu sa photo de fin du légendaire Barkley Marathon circuler un peu partout, ainsi que son vidéo d’arrivé. À sa troisième tentative, elle a finalement réussie. On parle de sa préparation, de son mindset, de son coach et entrai…

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#137 - Monique Richard - Alpiniste intense, premier sommet en solo du Mont Logan par une femme et elle a faite les 7 sommets dont l’Everest 1:21:08

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1:21:08

Monique est une alpiniste de haut niveau qui a accomplie des choses vraiment incroyable. Jeune adulte à l’âge de 22 ans, un peu blasée de son quotidien, un ami lui montre une annonce du journal qui cherche une québécoise pour aller en Suisse s’occuper des enfants et des tâches ménagères d’une maison pour 1 an. Elle en a profité pour rester 6 mois d…

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#136 - Geneviève Asselin-Demers - Gagnante du marathon de Montréal et coureuse en sentier de calibre international 1:26:51

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Geneviève est une athlète drôle, sympathique et attachante. Elle vit sa vie et ses courses au maximum: ce qui démontre pourquoi elle est une de nos meilleures coureuses québécoises d’ultra-trail du moment. On parle de ses débuts dans le sport, ou que plutôt le sport a toujours fait parti de sa vie, et ça, même pendant sa grossesse avec ses jumelle,…

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Mon choix d'être abstentionniste et quelques news personnelles ! Solo Talk 27:44

3M ago27:44

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Je ne m'attends pas à ce que tout le monde soit d'accord mais c'est mon choix.Af Amel

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#135 - Josée Prévost - La maison de course, quelques marathons et toujours aussi passionnée 1:28:01

4M ago1:28:01

1:28:01

Josée est une femme connue dans le milieu de la course à pied en tant qu’entrepreneure à succès et sportive d’endurance affirmée. Personnellement, elle a toujours été pour moi une source d’inspiration. Elle me raconte comment ‘du jour au lendemain’, elle a laissée un super travail pour se partir à son compte. Son retour aux études. Elle me raconte …

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Mes observations sur les élections et invitation au workshop "La prière est un miroir de soi-même" 17:36

4M ago17:36

17:36

Dans cet épisode, je partage mes observations sur ce qui se passe en France avec les élections et à quel point on nous pousse à croire qu'on n'a aucun pouvoir. Je partage également mon avis sur l'importance de la prière islamique qui est un miroir de nous-mêmes. Inscription au workshop gratuit: ttps://mailchi.mp/e703c3bf41f7/ig6lve5ndx…

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#134 - Doudja Mekamcha et Daisy Guillemette - Épisode spécial dédié au Backyard Ultra 1:15:44

4M ago1:15:44

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Doudja et Daisy en plus d’être deux bonnes amies, elles sont d’excellentes coureuses dans le format Backyard Ultra. Pour connaître Doudja et en savoir plus sur son parcours: elle est venue à l’épisode #24 en solo. On a parlé de son parcours de long et en large. Ainsi qu’à l’épisode #86, avec son légendaire trio infernal composé de Laurent et Anne-L…

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La discipline, une arme puissante de résistance: boycott pour la Palestine et racisme internalisé 23:18

4M ago23:18

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Dans cet épisode, je vous partage mon avis sur la puissance de la discipline: elle nous permet d'aller vers nos objectifs, de co-construire un monde meilleur et à boycotter les marques et personnes qui impactent négativement le monde.Af Amel

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#133 - Julie Lesage - Courir l’aller retour pour le travail et réussir à jumeler la vie familiale et de bons classements 1:05:25

4M ago1:05:25

1:05:25

Julie est une athlète fort inspirante. J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle suite à sa super performance à la Madeira Island Ultra-trail. (Miut) La seule athlète dans le top 5 à ne pas avoir d’équipe de commanditaire. (Compagnie qui lit ceci: dépêchez-vous, elle est incroyable. ;-) ) On parle de ses touts débuts dans le sport. Sa passion pou…

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#132 - Julie Berthiaume - Les coulisses sur son film, son 100 miles pour ses 40 ans « Vie de trail » 1:41:53

4M ago1:41:53

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Julie est une athlète super enthousiasme de notre communauté trail québécoise. Je l’ai reçu à l’épisode #67 si vous voulez en savoir plus sur ses débuts en course jusqu’à l’an dernier. Pour ses 40 ans, elle s’est lancée le défi de courir son premier 100 miles en trail. (La distance mythique.) En cherchant quelqu’un pour documenter cette expérience …

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Retraite de bien-être: Dieu nous protège de nous-même et la nécessité d'être trigger par les autres ! 19:59

4M ago19:59

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Dans cet épisode, je vous partage mon expérience de ma retraite avec Ninou food où j'ai donné un workshop sur le lien entre l'Ayurveda et la société. J'ai compris encore une fois à quel point les plans de Dieu sont les meilleurs et qu'Il fait toujours les choses par amour pour nous. Insta de Ninou Food: https://www.instagram.com/ninou.food/?hl=fr O…

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#131 - Ihor Verys - First Canadian/Ukrainian to finish and win the legendary Barkley Marathon 1:12:07

5M ago1:12:07

1:12:07

Ihor est un canadien d’origine ukrainien. Il habite au Canada depuis maintenant 8 ans. Présentement, il est considéré comme l’un des meilleurs coureurs en sentier au pays. J’ai eu la chance de m’entretenir avec lui, 3 semaines à la suite de sa victoire au Barkley Marathon, en plus à son tout premier essaye. Le Barkley Marathon est reconnu pour être…

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#130 - Max Gauduin - Gagnant de la Chartreuse: après un down perso, il gagne la BFC pour accomplir une Fun Run au Barkley Marathon 1:47:54

5M ago1:47:54

1:47:54

Max est un athlète hors pair et un humain incroyable. On passe par ses tout débuts dans le sport, et même par son coup de déprime quand il a pris un certain recul. Ses débuts dans le trail d’endurance: On parle de sa victoire à la Chartreuse Terminorum en 2019. (Barkley marathon français) On parle beaucoup de notre passion pour la Barkley Marathon,…

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Certitude [Poème de Paul Eluard] 1:58

5M ago1:58

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Balade autour du poème de Paul Eluard : "certitude"Af Contremesure

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#129 - Tomokazu Lhana - Veteran from Barkley Marathon, running coach, solid ultrarunner and living from sport activities in Japan 35:28

5M ago35:28

35:28

Tomo est un coureur d’ultra-marathon aguerri japonais qui a accompli plusieurs défis incroyable, toujours en gardant un niveau compétitif assez élevé. Entre autres, il est finisher du légendaire Grand Slam américain: les 4 plus vieux 100 miles! Il est également coach de course à pied. Il a une bissness en ligne, avec laquelle il vend des articles d…

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#128 - Danny Desrosiers - Aventurier, conférencier et cyclo-tourisme dont plus de 11000km en Australie 2:12:52

5M ago2:12:52

2:12:52

Danny est tout d’abord un sportif qui a commencé sur le tard: après un demi siècle inactif, il a décidé de se lancer dans une perte de poids saine pour finalement aboutir à son premier demi-marathon. Ensuite, il est allé en expédition au Kilimandjaro. Qui fût toute qu’une préparation et toute une aventure. Ça l’a motivé à se lancer dans d’autres dé…

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La création d'un projet passe par la purification du coeur et de l'égo: mon expérience de podcasteuse et Bassem Youssef ! 25:48

5M ago25:48

25:48

Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour lancer votre projet que ce soit un podcast ou autre. Vous devrez purifier votre coeur des autres idoles et dompter votre égo de ses attachements. ON RESTE EN CONTACT ? N'hésitez pas à partager l'épisode avec une amie et/ou mettre une note sur Apple Podcast ou Spotify pour soutenir The Inner Journe…

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#127 - Caroline Longchamp - Sportive sur le tard mais elle a participé au championnat Ironman de Kona et bien plus 54:41

6M ago54:41

54:41

Caroline est une femme et une athlète vraiment passionnée et remplie d’humilité. J’me rappelle l’avoir découvert au cours d’un reportage de Radio-Canada à la télévision suite à sa performance impressionnante au championnat d’Ironman à Kona à Hawaï. Quoi qu’elle aie commencé sur le tard: ça ne l’a pas empêchée de devenir performante au travers tout …

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Les leçons que je retire de ce mois de Ramadan: gérer les difficultés de la vie et la prière collective 26:16

6M ago26:16

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Dans cet épisode, je partage mon ressenti sur ce mois de jeûne du Ramadan: les difficultés, mieux se nourrir, la prière collective à la mosquée et l'importance de se mettre dans des inconforts choisis. ON RESTE EN CONTACT ? N'hésitez pas à partager l'épisode avec une amie et/ou mettre une note sur Apple Podcast ou Spotify pour soutenir The Inner Jo…

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#126 - Mathieu Fortin - Coach, coureur d’ultra et ‘race director’ … un vrai guerrier 1:51:43

6M ago1:51:43

1:51:43

Mathieu est un fier habitant du Nouveau-Brunswick. Malgré un parcours en dents de scie qu’il me raconte en toute authenticité: il a fini par trouver son chemin. Sa première course à pied … qui fût un ‘échec total ‘! Il a couru une dizaine de marathon, il a également fait des triathlons. Il me raconte son premier marathon. Mais le plus marquant, son…

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Pourquoi Dieu devrait revenir dans l'espace public - Solo Talk 25:17

6M ago25:17

25:17

Je partage mon avis sur le fait de garder tout ce qui a un rapport avec Dieu à la maison alors qu'en réalité tous nos actes devraient découler de notre lien à Dieu. ON RESTE EN CONTACT ? N'hésitez pas à partager l'épisode avec une amie et/ou mettre une note sur Apple Podcast ou Spotify pour soutenir The Inner Journey ;) Prendre rdv pour un accompag…

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#125 - Véronique Leboeuf - Vient tout juste de terminer les 6 World Major Marathons: une vraie passionnée 49:09

6M ago49:09

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Véronique est une athlète impressionnante, passionnée de course à pied et déterminée avec ses 26 marathons en banque. J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle à la suite de son retour du Japon, suite à son dernier des 6 marathons de la série des Majors Marathons. Le plus difficile auquel participer: Tokyo. Elle me raconte ‘le chemin de croix’ pa…

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Ce que j'ai compris en faisant la prière quotidienne - Solo Talk 47:27

6M ago47:27

47:27

Je vous partage mon expérience de la prière islamique et ce que ça a changé dans ma vie. ON RESTE EN CONTACT ? N'hésitez pas à partager l'épisode avec une amie et/ou mettre une note sur Apple Podcast ou Spotify pour soutenir The Inner Journey ;) Prendre rdv pour un accompagnement: https://calendly.com/amel-ayurveda/consultations Découvre le program…

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Mon hiver intérieur: l'importance de l'hiver pour vivre une vie plus alignée - Solo Talk 28:26

6M ago28:26

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Je vis depuis quelques mois un hiver intérieur que j'ai conscientisé et ça a été une formidable saison pour enlever tout ce qui ne me convenait pas. L'hiver est détesté dans nos sociétés alors qu'il est nécessaire car c'est via lui qu'on peut enlever les mauvaises graines qui donnaient de mauvais fruits dans nos vies. ON RESTE EN CONTACT ? N'hésite…

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#124 - Louis Calais - Grand gagnant du Swiss Peak 360km en 2023 1:38:24

6M ago1:38:24

1:38:24

Louis est un jeune athlète impressionnant et vraiment déterminé. C’est un français qui a toujours été un sportif actif même avant de commencer la course en sentier. Tout a commencé en se lançant dans sa première traversée du GR20. Il s’est rendu compte qu’il avait envi de refaire ça, et que déconnecté de la vie normale. Courir en sentier était alor…

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#123 - Maude Paquin - Coureuse récréative à marathonienne et toujours aussi motivée 45:15

7M ago45:15

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Maude est une coureuse passionnée qui partage beaucoup ses sorties et sa progression sur les réseaux sociaux. On parle de ses débuts et de son amie qui l’a motivée, et des raisons plus profondes qui la motive encore à courir aujourd’hui. Elle a toute qu’une histoire assez touchante. On parle de sa progression rapide vers le demi-marathon, et qu’ens…

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LE critère le plus important pour bien choisir ses ami(e)s - Solo Talk 19:01

7M ago19:01

19:01

Je partage LE critère principal pour choisir mes amies qui vont être mon réseau le plus proche et qui va me soutenir dans tous mes projets. Nos relations sont très importantes et comment les choisir est un élément trop important pour le bâcler. Bien évidemment, c'est un élément qui n'est pas enseigné à l'école et on nous impose d'être avec des gens…

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