Bedste Un Mejor Tu Ahora-podcasts (2024)

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Terapia en Persona vs Terapia Virtual: Pros y Contras para tu Bienestar y Estrategias de Growth Hacking para Impulsar tu Negocio 16:01

18d ago16:01

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Growth Hacking Culture Podcast with Ivan Palomino Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube Spotify ¿Alguna vez te has preguntado si la terapia en persona es realmente superior a la terapia virtual? En este episodio de "Un Mejor Tú", exploramos esta pregunta crucial que m…

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Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional 13:38

2M ago13:38

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge Podcast Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube TikTok Instagram ¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan asistir a t…

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El Poder del Pensamiento Mágico: Identificando y Superando las Trampas Mentales para un Mejor Bienestar Emocional 12:25

2M ago12:25

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Paranormal PTSD Recovery Spotify X ¿Te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos automáticos negativos pueden moldear tu vida diaria y tus emociones? Descubre la sorprendente influencia del pensamiento mágico en nuestras decisiones y relaciones a través de histor…

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Explorando las Emociones Adolescentes en "Intensamente 2": Claves para Comprender la Pubertad y el Desarrollo Emocional 8:26

2M ago8:26

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si pudieras entender mejor las emociones que experimenta un adolescente al enfrentar la pubertad? En este episodio, te llevamos de vuelta al fascinante mundo de "Intensamente 2", la esperada secuela de Pixar que aborda el complicado…

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Redefiniendo tu Relación con la Ansiedad: Técnicas Efectivas para Manejar los Ataques de Pánico 8:58

2M ago8:58

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si te dijéramos que las sensaciones físicas de un ataque de pánico no son peligrosas? En este episodio de Un Mejor Tú, desafiamos una de las creencias más comunes y erróneas sobre la ansiedad y los ataques de pánico. Exploramos dos …

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Transforma Tu Pensamiento: Del Blanco y Negro al Poder Equilibrado del Gris para un Bienestar Emocional Mejora 9:01

2M ago9:01

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Te has dado cuenta de que muchas veces exageramos nuestras situaciones con palabras como "siempre" y "nunca"? Este episodio de "Mejor Tú" te invita a explorar cómo el pensamiento blanco o negro puede distorsionar nuestra realidad y amplificar n…

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¿Es Tu Terapeuta el Correcto? Claves para Identificar y Garantizar un Apoyo Adecuado hacia tu Bienestar Emocional 14:04

2M ago14:04

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: TuTerrenoenUSA.com facebook.com instagram.com ¿Te has preguntado alguna vez si tu terapeuta es el adecuado para ti? En este episodio de Un Mejor Tú Ahora, desentrañamos las claves para identificar si estás en las manos correctas para tu sanación emocional. Comenzamos c…

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Mejorando tus Interacciones Sociales: Claves para Ser una Persona Carismática y Atractiva 9:06

3M ago9:06

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Send us a text ¿Te has sentido incómodo en una fiesta de la empresa o en un evento social, sin saber cómo iniciar una conversación? ¡No estás solo! En este episodio de Un Mejor Tú, te contamos cómo puedes mejorar tus habilidades de comunicación y conexión personal, para que te sientas más a gusto y seguro en cualquier entorno social. Aprende a enco…

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Ocho Pasos para Transformar tu Vida y Encontrar el Terapeuta Ideal 11:22

3M ago11:22

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te gustaría transformar tu vida en ocho pasos simples pero poderosos? En este episodio, exploramos cómo ser más egoísta con tu energía puede llevarte a enfocarte en lo que realmente te beneficia, y cómo cambiar t…

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Cinco Pasos para No Ofenderse y Oportunidades Disfrazadas Como Obstáculos: Fortalece tu Resiliencia Emocional y Transforma Desafíos en Éxitos 11:56

3M ago11:56

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Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te imaginas vivir sin que las palabras o acciones de los demás te afecten profundamente? En nuestro nuevo episodio de "Un Mejor Tú", titulado "Cinco Pasos Para No Ofenderse", te revelamos cómo lograrlo. Exploramo…

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La Sanación Emocional en Movimiento y el Impacto de los Seguros en Oklahoma 8:43

4M ago8:43

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Send us a text Descubre los desafíos ocultos detrás del "road rage" y cómo estos momentos de furia al volante revelan una profunda crisis de salud mental en nuestra sociedad. En nuestro podcast "Un Mejor Tú," abrimos un diálogo sobre la urgente necesidad de superar el estigma que rodea la búsqueda de ayuda psicológica, y celebramos la apertura de n…

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Liberándote del Perfeccionismo: Pasos y Atención Plena para Vivir al Máximo 12:37

7M ago12:37

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Send us a text ¿Alguna vez te has sentido paralizado por el deseo de hacer todo perfecto? Te prometo que al final de nuestro episodio, tendrás un arsenal de estrategias para liberarte de las garras del perfeccionismo. Te guiamos a través de siete pasos esenciales que marcarán la diferencia entre vivir atrapado en la búsqueda de la perfección y avan…

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Comprendiendo la Incomodidad Ante el Éxito Ajeno: Claves para un Auténtico Crecimiento Personal 10:15

7M ago10:15

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Send us a text ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos incomodan los éxitos ajenos? En nuestro último encuentro, destapamos esta caja de Pandora, analizando las reacciones que surgen cuando otros triunfan. Con un diálogo abierto y sincero, desglosamos cinco motivos clave que arrojan luz sobre las burlas y la incomodidad que pueden emerger…

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Decidir si Volver con tu Ex: Seis Preguntas Clave para Encontrar tu Verdad 8:40

7M ago8:40

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Send us a text ¿Alguna vez te has preguntado si realmente deberías volver con tu ex? Este episodio es una guía esencial para aquellos corazones en encrucijada, ofreciendo seis preguntas cruciales que te ayudarán a navegar por esta decisión tan personal. No es un tema fácil de abordar, y precisamente por ello, nos sumergimos en el núcleo de la intro…

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Navegando las Aguas de las Familias Mixtas: Desafíos y Estrategias para la Armonía Familiar 16:45

7M ago16:45

16:45

Send us a text Descubran con nosotros las claves para navegar las aguas a veces turbulentas de las familias mixtas. Al compartir experiencias personales y estrategias concretas, prometo que encontrarán una guía invaluable para construir una unidad familiar integrada y plena de amor. A lo largo de nuestra conversación, abordamos los desafíos únicos …

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Atención y Apoyo: Cómo Afrontar la Depresión de Alto Funcionamiento y Estar Presentes para Nuestros Seres Queridos 9:03

8M ago9:03

9:03

Send us a text Descubrir que un amigo ha dejado de dar señales de vida en las redes sociales puede ser una alarma silenciosa que nos impulse a actuar. Así me sucedió recientemente, lo que me llevó a reflexionar sobre la importancia de estar presentes para quienes amamos. En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", abro mi corazón para hablar de la dep…

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La Batalla Interna de la Depresión en las Fuerzas Armadas 11:30

8M ago11:30

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Send us a text Descubrir que la valentía también tiene sus sombras es un viaje que nadie debería recorrer solo. En nuestro encuentro de hoy, nos adentramos en la lucha silenciosa contra la depresión que enfrentan nuestros soldados y sus familias, una realidad que a menudo queda oculta tras el uniforme y la fortaleza aparente. Con empatía y respeto,…

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Reconstruyendo puentes en relaciones pasadas y el papel de la terapia 9:06

8M ago9:06

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Send us a text ¿Alguna vez te has encontrado frente a la posibilidad de darle una segunda oportunidad al amor pasado? En nuestro último episodio no solo te acompaño en la introspección sobre si es prudente o no reavivar la llama con un ex, sino que te guío a través de los cambios fundamentales que podrían convertir esa decisión en un acierto. Con u…

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Superando la Gamofobia: Enfrentando el Miedo al Compromiso en el Amor. 12:50

8M ago12:50

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Send us a text ¿Alguna vez has sentido el corazón palpitante al escuchar la palabra "compromiso"? Hoy, tocaremos esa fibra sensible que a muchos les resulta familiar, pero pocos se atreven a explorar. Nos adentramos en la compleja psique de la gamofobia, ese temor al matrimonio y a los lazos duraderos que tanto puede atormentar a las parejas. Con e…

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El Error como Maestro en el Camino a la Felicidad 11:08

8M ago11:08

11:08

Send us a text Descubre por qué la búsqueda implacable de la perfección podría ser tu peor enemigo. En nuestro episodio de hoy, abordamos con corazón abierto la peligrosa relación entre el perfeccionismo y la salud mental, explorando cómo aceptar imperfecciones puede ser un bálsamo contra la ansiedad y la depresión. Las imágenes irreales de las red…

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Reconociendo y Sanando Relaciones Tóxicas: Un Enfoque hacia el Bienestar Emocional 8:54

9M ago8:54

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Send us a text ¿Estás realmente seguro de la salud de tus relaciones? Hoy en Un Mejor Tú, te invitamos a descubrir y analizar las señales que pueden indicar si estás en una relación tóxica. Desde la falta de apoyo hasta los comportamientos controladores, pasando por la comunicación dañina y la envidia, cada uno puede ser un indicativo de un vínculo…

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The Light at The End of The Tunnel, Cedar Ridge Behavioral Hospital 16:58

9M ago16:58

16:58

Send us a text Damaris Cabrera, community liaison for Cedar Ridge Behavioral Hospital, delivers a powerful and masterful interpretation of the life-saving work that Cedar Ridge Behavioral Hospital provides in the heart of the sooner state. Cedar Ridge Behavioral Hospital 6501 N.E. 50th Street Oklahoma City, OK 73141 Phone: 405-605-6111 Cedar Ridge …

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Transformando Vidas: Descubriendo la Labor Sanadora de Cedar Ridge Behavioral Hospital 17:54

9M ago17:54

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Send us a text Acompáñanos en una conversación con Damaris, una apasionada profesional de Cedar Ridge Behavior Hospital, y descubre cómo el hospital está transformando vidas y ofreciendo apoyo a quienes enfrentan problemas de salud mental. Conoce de cerca el enfoque de atención personalizada de Cedar Ridge, descubre la importancia de tratar a cada …

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Donald Trump en Univision: Revelaciones y Controversias - Un Análisis Profundo 16:48

9M ago16:48

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Send us a text Descubre los momentos más impactantes y polémicos de la reciente entrevista de Donald Trump en Univision en nuestro nuevo episodio de podcast. Analizamos en profundidad las declaraciones, respuestas y las implicaciones políticas y sociales de sus palabras. Únete a nosotros para una discusión detallada y crítica sobre los temas que es…

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Polémica en la Cima: El Escándalo de los Cuatro Finalistas en el Playoff del Fútbol Americano Universitario 7:00

9M ago7:00

7:00

Send us a text Descubre todos los detalles detrás del escándalo que sacude al mundo del fútbol americano universitario en nuestro último episodio del podcast. Analizamos la controversia de los cuatro equipos finalistas en el playoff del fútbol americano universitario. Escucha opiniones expertas, análisis detallados y reacciones de fanáticos acerca …

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Sanando Heridas Invisibles: Cómo Recuperarte de una Infancia sin Amor Parental 13:30

12M ago13:30

13:30

Send us a text En este episodio, nos sumergimos en las profundidades del alma para explorar las secuelas de crecer en un hogar donde el amor parental fue escaso o inexistente. Descubre herramientas y técnicas terapéuticas para sanar esas heridas invisibles, historias inspiradoras de quienes han caminado por este difícil camino y han encontrado la l…

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Entre Personalidades: Desafíos en las Relaciones para Quienes Sufren Trastornos 9:50

1y ago9:50

9:50

Send us a text Este episodio es patrocinado y les llega a ustedes gracias a Tru3 Gong Sumérgete en un profundo análisis de cómo los trastornos de personalidad pueden impactar de manera significativa en las relaciones interpersonales. Desde los desafíos de comunicación hasta las dinámicas emocionales complejas, exploraremos cómo estas condiciones pu…

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Cómo ser menos celoso en tu relación. 13:21

1y ago13:21

13:21

Send us a text Este episodio llega a ustedes gracias a Knox Tumblers. En este episodio, exploramos estrategias efectivas para superar los celos y construir relaciones más saludables. Descubre cómo gestionar tus emociones, comunicarte de manera abierta con tu pareja y desarrollar una confianza sólida. Acompáñanos en este viaje hacia una relación más…

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Cómo tomar una gran decisión 12:10

1y ago12:10

12:10

Send us a text Este episodio llega ustedes gracias a: Uma Germán. Escucha su nuevo sencillo "Actituda" aquí! Mira su tremendo vídeo musical! En este emocionante episodio de nuestro podcast, exploraremos el fascinante tema de cómo tomar una gran decisión. A lo largo de nuestras vidas, nos enfrentamos a decisiones importantes que pueden tener un impa…

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Rompiendo estereotipos: La verdad sobre los hombres y la repetición de patrones en las relaciones 12:49

1y ago12:49

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Send us a text Este episodio llega ustedes gracias a: Leyder Beisan. Escucha su nuevo sencillo "¿Cómo Borrarás?" aquí! En este episodio revelador, exploramos el intrigante fenómeno de por qué las mujeres tienden a salir con el mismo tipo de hombres a pesar de afirmar querer algo diferente. Sumérgete en un viaje introspectivo mientras desentrañamos …

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Efectos de crecer con un padre / madre alcohólico(a) o adicto(a) 11:18

1+ y ago11:18

11:18

Send us a text ¡Prepárate para sumergirte en una experiencia poderosa y conmovedora en nuestro podcast "Efectos de crecer con un padre/madre alcohólico o adicto"! En este episodio especial, exploramos los impactantes efectos que tiene crecer en un hogar donde uno de los padres lucha contra la adicción al alcohol u otras sustancias. #saludmental Est…

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Sabiduría Galáctica: Lecciones de vida de Guardianes de la Galaxia Vol. 3 19:53

1+ y ago19:53

19:53

Send us a text En este cautivador episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de Guardianes de la Galaxia Vol. 3 y exploramos las valiosas lecciones de vida ocultas en la cautivadora trama de la película. Únete a nosotros mientras nos embarcamos en un viaje cósmico, desentrañando la sabiduría y la inspiración impartida por lo…

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Barbara Gees | Cómo impactar para vender más y generar mayor beneficio gracias al Elemento Fan 49:37

1+ y ago49:37

49:37

En este episodio de Codex hablamos con Bárbara Gees sobre: 1. Cómo pasó de ser la rara de la clase a ayudar a marcas a ser las populares de la clase 2. Por qué trabajar tu marca personal es cómo contratar un servicio de belleza para el alma 3. La estructura para vender desde el interior y conseguir clientes sin ni siquiera intentarlo 4. Ejemplos pr…

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Por qué dejé de leer libros y qué hago ahora que es mucho mejor 6:43

1+ y ago6:43

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Haz click en el link para comprobar si podemos aumentar tu potencia de ventas: https://saultormo.com/potencia En este fragmento descubrirás exactamente sobre las siguientes ideas: 1. Leer libros puede proporcionar acceso a información de alta calidad, lo que aumenta la probabilidad de lograr resultados. 2. Sin embargo, hay otro factor importante en…

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🔒 Dedicado a toda la gente hermosa de XALAPA, VERACRUZ. 9:45

1+ y ago9:45

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Subscriber-only episode Send us a text Cómo el hecho de no ser ser amado en la niñez te puede afectar como adulto. www.tusaludmental.net TuSaludMental.netAf Un Mejor Tu, Ahora.

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9 señales de abandono emocional en la infancia 8:35

2y ago8:35

8:35

Send us a text El abandono emocional infantil por parte de los padres es un tipo de abuso emocional que a menudo no se reconoce ni se denuncia. Esta forma de maltrato infantil no siempre es obvia porque pocas personas hablan de ello o saben qué señales buscar. Este episodio es patrocinado por la application Journy La aplicación Journy es un increíb…

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9 Signs of Emotional Childhood Neglect 10:31

2y ago10:31

10:31

Send us a text Childhood emotional neglect from parents is a type of emotional abuse that often goes unrecognized and unreported. This form of child maltreatment is not always obvious because few people talk about it or know what signs to look for. This episode is sponsored by the app Journy The Journy app is an amazing Self Care Daily Planner and …

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Que es el valle de la muerte y cómo atravesarlo | CODEX con Saül Tormo 3:05

2y ago3:05

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Cambiar da miedo sobre todo si algo ya funciona más o menos bien. Pero… ¿Y si el cambio puede hacer las cosas mucho mejor? En mi opinión el objetivo siempre debe ser la excelencia y por eso es muy importante tener la fuerza mental para tomar las decisiones correctas incluso cuando no son las más cómodas. En este fragmento te explico cómo no solo ac…

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Por qué no debes usar las redes sociales para formarte | CODEX con Saül Tormo 2:57

2y ago2:57

2:57

¿Sabes que es lo que más te va a ayudar a progresar? Hacer consciente lo inconsciente. Hay cosas que sabes que no sabes y hay cosas que no siquiera sabes que no sabes y son estas últimas las más importantes. Ahora bien, por la forma en la que están diseñados los algoritmos de redes sociales, estos te muestran más cosas parecidas a las que ya sabes …

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¿Qué son tus siguientes 100k mágicos? | CODEX con Saül Tormo 3:03

2y ago3:03

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Cuando empiezas en el mundo de los negocios tu foco debe estar en vender y en probarte a ti mismo que eres capaz de facturar y vivir de ello. Sin embargo, una vez ya tienes resultados, es importante que te preguntes… ¿Si puedo tener éxito en cualquier cosa que emprenda, que es lo que realmente me hace ilusión construir? Y de esta forma poner el foc…

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¿Cuál es la regla de las 12 aplicaciones? | CODEX con Saül Tormo 3:03

2y ago3:03

3:03

La regla de las 12 aplicaciones es un indicador claro sobre el nivel de complejidad de tu negocio. Piensa que la mayoría de acciones importantes que necesitas hacer para vender más las puedes conseguir con muy pocos recursos. De modo que si estás incumpliendo esta regla es porque no tienes claro que es realmente importante. Lo cual hace que que nec…

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Por qué la primera vez es siempre la peor | CODEX con Saül Tormo 3:03

2y ago3:03

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Este cambio de paradigma no solo ha transformado mi negocio sino que es muy probablemente lo que más tranquilidad me ha aportado en la vida Si tomas tu negocio como una maratón en lugar de como un sprint entonces tienes que diseñarlo como una máquina que puedas gestionar con DESAPEGO Y para poder mantener la calma emocional durante los frenéticos a…

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Como crecer más haciendo menos al eliminar lo no esencial | CODEX con Saül Tormo 2:51

2y ago2:51

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¿Llevas un tiempo haciendo y añadiendo más cosas a tu negocio y aún así no creces al ritmo que te gustaría? Más productos… Más embudos… Más equipo… Más correos… Más contenidos… Todo esto está muy bien cuando empiezas pero llegados a cierto punto la única forma de crecer realmente es hacia dentro… Es como si tienes una casa con malos cimientos, la f…

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Entrevista a Miquel Pino | 30 años acompañando a +1000 Empresarios a Rentabilizar su Negocio 1:08:21

2y ago1:08:21

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Esta es una entrevista que me hacía especial ilusión hacer :) Miquel Pino lleva desde 1992 mentorizando a empresarios (y ha tenido más de 1000 clientes). Es economista, conferenciante y escritor de los libros "Lidera, gana y sé feliz" y "La mente del nuevo empresario". También ha fundado y creado el Instituto de Nuevos Empresarios, que ayuda a empr…

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Como tu energía atrae a tu tribu | CODEX ep2 13:49

2y ago13:49

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Todos los superexpertos en marketing y ventas te dicen que tienes que hacer un avatar y un perfil de cliente y blablabla… ¿Sabes qué? La mayoría de personas que he conocido tenían un avatar de cliente ya hecho y o no tenían clientes o odiaban a la gran mayoría de los clientes que les llegaban. ¿Sabes por qué creo que ocurre esto? Porque no somos 10…

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Como detectar si estás usando el trabajo para evadir problemas personales | CODEX ep2 13:33

2y ago13:33

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¿Cuándo podrás dejar de trabajar tanto? ¿Tal vez puedas hacerlo ya? Muchas veces los emprendedores entramos en la rueda del trabajo y aunque creemos que lo estamos haciendo por una noble causa cómo es el crecer nuestro negocio y mejorar nuestra vida lo que ocurre en realidad es que estamos usando el trabajo para tapar y no prestar atención a proble…

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Construye tu negocio porque amas hacerlo y no para ganar dinero | CODEX ep1 9:59

2y ago9:59

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¿Te has preguntado alguna vez si tu negocio te hace feliz? En este capítulo te hablo sobre la experiencia que cambió por completo el rumbo de mi vida y por qué ganar dinero es necesario pero no suficiente si lo que buscamos es tener una vida feliz a largo plazo.

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is he the one? 10:08

2y ago10:08

10:08

Send us a text This is how you know that the person you are dating is the one. Support the show TuSaludMental.netAf Un Mejor Tu, Ahora.

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¿Es él el indicado? 10:40

2y ago10:40

10:40

Send us a text Así es como sabes que la persona con la que estás saliendo es la indicada. Para más información de nuestra clínica y servicios de salud mental, visite: https://www.tusaludmental.net/ 405-338-7674 Support the show TuSaludMental.netAf Un Mejor Tu, Ahora.

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How to become an emotionally resilient person. 15:07

2y ago15:07

15:07

Send us a text You might relate: Life’s got you feeling down. You’re in chronic pain, you feel like you are on a dead-end job, your husband lost his job, and you lost a beloved pet. How do you deal and cope with so much? This episode is brought to you by: BoldGirl.co Support the show TuSaludMental.net…

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