Milyen veszélyeket rejthet magában, ha gyermekünkről posztolunk a közösségi médiában? Hogyan tudunk jó példát mutatni Facebookon, Instagramon vagy éppen TikTokon? Mikor engedjük önállóan netezni a gyerekeket, és vajon aggódó anyaként jogunk van-e belenézni a telefonjába? Többek között ezeket az izgalmas kérdéseket boncolgattuk a legújabb adásban.…

Neked is fejtörést szokott okozni, ha a szokásos játszóterezés vagy kinti programozás az időjárás miatt nem jön össze? Mivel októberben már igencsak gyakori az eső és a sár, ráadásul egyre korábban sötétedik, a Mesélj, Anyukám! legújabb adásában ezt a témát jártuk körbe.Af Éva magazin

Neked fontos, hogy olyan felnőttet nevelj a gyerekeidből, akik szeretnek sportolni, és egészségesen viszonyulnak a mozgáshoz? Akkor hallgasd meg a legfrissebb adásunkat!Af Éva magazin

Hogyan kezeljük, ha a gyerekünk bullying áldozata, esetleg ő maga bullyingol másokat? Hogyan segítsük, hogy a gyerekünk minél jobban érezze magát a közösségekben, és hogyan érzékenyítsük? Ezekre a kérdésekre kerestük a válaszokat!Af Éva magazin

Az egészséges táplálkozás és fenntartható életmód alapjait már egészen kis korban kell megteremtenünk, de az iskolás korosztály is igen fogékony arra, hogy jó szokásokat építsünk a mindennapjaikba! Erről beszélgettünk a legújabb adásban.Af Éva magazin

Új évad, régi félelmek: visszatérnek a gyerekek az óvodába, iskolába, velük pedig a bacik és a betegségek visszatérnek az otthonainkba. Van megoldás? Persze! Indul a Mesélj, Anyukám! hetedik évada!Af Éva magazin

A Mesélj, Anyukám! hatodik évadának záró epizódja extrán hasznos a nyári szünetet menedzselő szülők számára, hiszen a gyerekbalesetek kezeléséről, megelőzéséről beszélgettünk szakértő vendégünkkel!Af Éva magazin

A legújabb Mesélj, Anyukám! adásban Gökler Krisztina, Frey-Kovács Brigi és Birta Brigi beszélgettek arról a témáról, ami minden szülővé válás előtt álló embert érdekel, és persze égetően fontos téma azok számára, akik már szülők: hogy miként tarthatjuk épen a párkapcsolatunkat ebben a fázisban is? Megosztjuk saját tapasztalatainkat, azokat a tanács…

A Mesélj, Anyukám! podcast legújabb adásában ezúttal Brita Brigi, az ÉVA magazin főszerkesztője bezsélgetett Kovalcsik Krisztinával és Füstös Mónival.Af Éva magazin

A Mesélj, Anyukám! legújabb részében azt veséztük ki, hogy milyen gyerekekkel menni esküvőzni, mikor hagyjuk inkább őket otthon, hogyan foglaljuk le őket, hogy jól érezzék magukat és nekünk se legyen tortúra? És sok más hasznos tippet is megosztottunk a témával kapcsolatban!Af Éva magazin

Május utolsó vasárnapja gyereknap, mi pedig a Mesélj, Anyukám! legújabb részében arról beszélgettünk, hogy mennyire nagy hagyománya van nálunk ennek az ünnepnek, és mik a terveink! Az ÉVA magazin három szerkesztője, édesanyák, Birta Brigi főszerkesztő, Frey-Kovács Brigi online szerkesztő és Kerekes Anna szerkesztő, pszichológus, a Mesélj, Anyukám l…

A várandósság 9 hónapja, a szülés és a szoptatás is mind-mind nyomokat hagy a testünkön, egyesek maradandóak, némelyiken tudunk változtatni, egyeseket megszeretünk, másokat nem. Te hogy vagy ezzel, anyukám? A beszélgetést a NIVEA támogatta.Af Éva magazin

A Mesélj, Anyukám! legújabb részében olyan erős témáról beszélgettünk, mely minden szülő számára nagyon megdöbbentő, és egyúttal elképesztően hasznos.Af Éva magazin

A Mesélj, Anyukám! legújabb részében az énidőt vettük górcső alá, hogy egyáltalán miért olyan fontos beiktatni édesanyaként is, hogyan lehet bepasszírozni a mindennapokba, és nekünk hogy szokott ez sikerülni?!Af Éva magazin

Nem könnyű kitalálni, hogy szülés után mikor kezdjünk újra dolgozni, és akkor ezt hogyan tegyük? Részmunkaidőben vagy teljesben? Hogyan lehet beiktatni egyáltalán? Várjuk hallgatóink véleményét is!Af Éva magazin

Újra itt a megújult Mesélj, Anyukám! podcast, ami ezentúl videós formában is elérhető, és még több különböző élethelyzetben lévő édesanya történetét mutatjuk be, szakértőkkel, sztárvendégekkel és új műsorvezetői csapattal! A hatodik évad második részében Birta Brigi, az ÉVA magazin főszerkesztője, Frey-Kovács Brigi, a brand online szerkesztője, és …

Af Éva magazin

Af Éva magazin

A Játékidő podcast-sorozatunk második évadának utolsó epizódjához érkeztünk. Sárközi Ákost egy ország ismerhette meg a televízióból, azonban kevesen tudják róla, hogy egy mozaikcsalád édesapja, aki imádja a sakkozást. Beszélgettünk az életújáról, hogy mennyire fontos szerepe van a szülői mintának, és legújabb könyve kapcsán arról is, hogy hogyan le…

A Játékidő podcastunk legújabb epizódjának vendégei Győri-Nádai Réka és Győri Zoli a Mit játsszunk? blog és YouTube csatorna megálmodói. A házaspár a társasjátékozás mint minőségi hobbi népszerűsítését tűzte ki céljául. Múlt évben már jártak a podcast csatornánkon, akkor is rengeteg játékot ajánlottak számunkra. Az idei adásunk apropója a szilveszt…

Az ajándékozás, mint szokás valószínűleg az emberiséggel egyidős. Volt idő, mikor a tisztelet kifejezésének eszköze volt, az ajándékok által akár előrébb is léphetünk a társadalmi ranglétrán. Mára az ajándékozás a szeretet, barátság, a hála, a köszönet, a nagyrabecsülés kifejező eszköze. De mégis mi az ajándékozás pszichológiája? Hogy alakul ki sze…

Molnár-Szilágyi Szilvi Kétgyermekes édesanya, aki az ország egyik legjobb énekesének felesége, kreatív, pozitív személyiségével sokakat inspirál a mindennapokban. Endrész Timi műsorvezetőnk egy festővászonnal és egy pakli Körvonal kártyajátékkal várta a stúdióba. Egy könnyed társasjátékozós csevegésnek indult, és egy nagyon mély beszélgetés lett a …

Ugyan a Mesélj, Anyukám! podcast 5. évada lezárult, szerettünk volna meglepni Benneteket egy adventi adással, mert ezeket minden évben nagyon szeretitek. A mesés adventhez most a Deichmann is csatlakozik, hiszen minden 35-ös méretig megvásárolt cipő mellé most egy mesekönyvet kapunk ajándékba. A különlegessége az, hogy a kötet olyan mesék feldolgoz…

Af Éva magazin

"Addig tudtam maradni a házasságomban, amíg el nem mentem a falig." - vallja be Mikó Zsófi kétgyermekes édesanya, mellrák túlélő. Hogyan ismerte fel a betegségnek köszönhetően, hogy a magánélete krízisben van? Hogyan gyógyult meg, és kezdett új életet egyedülálló anyaként Hollandiában? A Mesélj, Anyukám! podcast legújabb epizódjában elmesélte.…

Legújabb adásunkban két nagy kedvenc témánk kerül terítékre: a gyereklélek és a könyvek. Hogyan segíthet egy könyv gyermekeinknek - vagy akár nekünk? Hogyan segíthet egy jó gyerekkönyv a gyereklélek működésének megértésében a gyermekeinknek - és akár nekünk is? Önismeret, mentális egészség - csupa olyan téma, amivel egyre többet foglalkozunk manaps…

A Játékidő a REGIO JÁTÉK és a Mesélj, Anyukám! közös podcast-sorozata, melyben hónapról hónapra, adásról-adásra a játékok csodálatos világát járjuk körbe. Ez az adás egy rendhagyó epizód: műsorvezetőnk, Endrész Timi a férjét csábította be a stúdióba, hogy kiderüljön, mi alapján választanak ajándékot a férfiak és a nők!…

A tavalyi évhez hasonlóan most ősszel is egy fontos kampánnyal próbál segíteni a Generali a Biztonságért Alapítvány The Human Safety Net programja. Idén is szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy mennyire fontos a tehetség kibontakoztatása. A The Human Safety Net Program évek óta azon van, hogy itthon segíthesse a nehezebb helyzetben élő kisgyerm…

Af Éva magazin

Egy gyermeket felnevelni jelentős költségekkel járhat, az összeg természetesen változhat a család helyzetétől, lakhelyétől, az életmódjától és a gyermekkori szükségletektől függően. Sokszor kértétek tőlünk, hogy beszéljünk konkrétumokról: mégis mennyibe kerül egy gyerek felnevelése? És több gyermeké? Mennyi az annyi, de tényleg? Ebben az adásban sz…

Hogyan lehetünk hatékonyabbak a reggeli rutinban és hogyan érhetjük el azt, hogy mindenki - beleértve mi is - kiegyensúlyozottan kezdje a napot? Erről szól a Mesélj, Anyukám! podcast legfrissebb epizódja. Vendégünk B. Szirtes Dóra, Montessori pedagógus, az Ösztönanyu alapítója segített nekünk abban, hogy ezekre a kérdésekre választ kapjunk.…

Milyen könnyű ősztől az anyukáknak, a gyerekek intézményben egész nap, este csak hazajön, meg kell vacsoráztatni, fürdeni, egy kis mese, és már alszik is. Igen, ahogy azt Móricka elképzelte egy rossz viccben. A valóságban azonban örülünk, ha a gyerek 1 hét ovi után nem két hétig van rögtön otthon. Több gyerek esetén pedig örülünk, ha havonta van 1 …

Felnőttként a másokkal való kapcsolatépítés dinamikája más, mint a gyerekként megszokottak. Megváltoznak a szabályok és a kihívások is. Lehetséges mély és tartós barátságokat kialakítani és ápolni felnőttként? Ebben a podcastben feltárjuk, hogy hogyan alakulnak és fejlődnek a felnőtt barátságok, és anyaként lehet-e barátságokat kötni?…

Anyaként nem egyszerű mindent fejben tartani, majdhogynem lehetetlen. Az anyák to do listája sosem üres, és nap mint nap változik. Ezért használunk legtöbben jegyzet füzetet, applikációt, bullet journal-t vagy színes post it-eket. Ez a podcast-beszélgetés a legjobb tippeket tartalmazza!Af Éva magazin

Egyes kutatások szerint egy anya másfél órát tölt a konyhában egy nap. Sok? Kevés? Mivel töltjük ezt a másfél órát? Szendvics készítéssel? Uzsonna készítéssel a gyereknek? Ebéd főzéssel? Hány féle ebéd főzésével? Esetleg sütünk inkább? A gyerekkel vagy nélküle? Az evés és a főzés megkerülhetetlen téma, számunkra is. Hogyan főzünk mi? Főzünk-e egyál…

A felelős pénzügyi kultúra kialakítását már érdemes korán elkezdeni, hiszen a gyerek véleménye a pénzről változhat a koruktól, a családjuktól és a környezetüktől függően. Ebben a szülők mellett az oktatásnak is fontos szerepe van, de megfelelő termékekkel, információ biztosításával, a banki ügyintézők szakmai támogatásával és edukációs törekvéseikk…

Ez itt a Mesélj, Anyukám! podcast 5. évadának évadindító 1. epizódja, amelyben a nyárról beszélgettünk és arról, hogyan térünk vissza a szürke mindennapokba! Ha Téged is megtépázott az elmúlt 12 hét, netán az anyai kiégés tüneteit is tapasztaltad magadon, ha szorongsz amiatt, hogy veszitek fel újra a szeptember pörögős ritmusát, ez az adás Neked sz…

A beszélgetést A Generali a biztonságért alapítvány támogatta. A Mesélj, Anyukám! podcast nyárzáró meglepetés adásában a Generali Biztosító Zrt. pénzügyi területért felelős vezérigazgató-helyettese, Horváth Gergely mesélt, akinek a sport az életének szerves része. De hogy tudta beleépíteni mindennapjaiba három gyerek mellett is? Erről mesélt az adá…

A Játékidő a REGIO JÁTÉK és a Mesélj, Anyukám! közös podcast-sorozata, melyben hónapról hónapra, adásról-adásra a játékok csodálatos világát járjuk körbe. Ebben az adásban a videójátékok, a digitális játékok kerültek górcső alá. Az adás vendége Tóth Dániel pszichológus volt, aki maga is nagyon szeret videójátékokkal játszani. Ma hajlamosak vagyunk …

A nyári szünet felénél járunk. Összeültünk és a táborokról beszélgettünk gyerek és szülői szemmel. Vendégként csatlakozott hozzánk Olt Boglárka, a @generalimagyarorszag Generali a Biztonságért Alapítványt képviselve a Mosolyvadász Táborokról mesélt. Idén két tábort is megvalósítanak: az első júniusban Aggteleken került megrendezésre, augusztus elej…

Az alternatív pedagógiai módszerekkel - úgy mint a Waldorf, a Pikler vagy a Montessori - a gyakorló szülők már a gyermekük első pár életévében találkoznak könyvek, játékok vagy alapelvek formájában. A REGIO JÁTÉKKAL közös legújabb Játékidő podcast-epizódunkban a Montessori játékokkal, pedagógiával ismerkedtünk meg. Ez az a módszer itthon, amivel le…

A 188. Mesélj, Anyukám! adáshoz és ezzel a negyedik évadunk végéhez érve arra gondoltunk, hogy egy kicsit más típúsú résszel zárjuk az évadot, mint amit mostanában megszokhattatok tőlünk. Kiderült ugyanis, hogy fent vagyunk mi is a Redditen, mármint téma lettünk, ahol egyesek kedvesebben, mások annyira nem kedvesen mondják el az adásról, vagy akár …

Mire felnőtté válunk, hozzászokunk a fejfájáshoz, egy húzósabb, kevesebb alvással járó időszak közepén, egy napon, amikor nem iszunk elég folyadékot, stresszesebb, fronttal teli időszakban, ha nem táplálkozunk megfelelően, vagy ha nem sportolunk eleget, esetleg nem töltünk elegendő időt a szabadban. Így eszünkbe sem jut egészen addig, amíg a már be…

Adni jó, sőt, sok esetben jobb is, mint kapni. De hogyan adjunk, ha tudunk adni? Kinek segítsünk? Hol és hogyan? A The Human Safety Net koncepcióját, a „segítséglánc” alapeszméjét az adja, hogy azok, akiken segítünk, egyszer valaki másnak segítenek majd, így a pozitív változások hulláma az egész világra kiterjed és korlátlanná teszi a lehetőségeket…

Hogyan segíthet egy jó könyv, egy jó történet egy-egy nehezebb élethelyzetünkben? Mi az az irodalomterápia és mikor forduljunk ilyen szakirányú segítőhöz? Hogyan zajlik egy ilyen terápiás folyamat? Mit árulhat el rólunk, hogy milyen típusú könyveket szeretünk olvasni? Hogy segíthet az anyává, szülővé válásunkban egy jó olvasmány? És mit jelent nekü…

Tegyük a szívünkre a kezünket! Szülőként sokszor nehéz kapcsolódni a gyerekek játékához; a lelkünk, bár tudja, hogy a közös játék nagyon fontos minőségi idő, az eszünk nehezen vált vissza gyereküzemmódba. Vannak azonban olyan játékok, melyek segítenek a kapcsolódásban, anélkül, hogy erőfeszítéseket kellene tennünk önmagunk visszafiatalítására. Kipr…

Meghozni a döntést, hogy nem szeretnénk több gyermeket nem mindig a könnyebbik út. A termékenység elgyászolása, elfogadni azt, hogy nem születik több gyermekünk fájdalmas is lehet. Azt mondják, egy nő két dologért tenne meg bármit: azért, hogy legyen gyereke és azért, hogy ne. De mi lehet az a bármi? Erről is szól a Mesélj, Anyukám! podcast legújab…

Számunkra is hihetetlen, de megint eltelt egy év, és noha mintha csak tegnapelőtt vettük volna fel a negyedik évad első részét, tegnap pedig a karácsonyi különkiadást, most ismét nyakunkon a nyár, és vele együtt a nyári szünet. Hogy készülünk rá idén? Milyen terveink vannak a családdal, a gyerekekkel, és akár nélkülük is? Erről mesélünk a legújabb …

Pár adással ezelőtt elkezdtünk beszélgetni az anyává válás utáni szexualitásról, hogyan fér meg egymás mellett a kettő, megfér-e, mikortól, kinek hogyan. Elkezdtünk arról is beszélni, hogy ha esetleg valakiben nehezebben éled újra fel a nő, hogyan ébresztheti fel, ám annyi minden maradt még bennünk, hogy úgy éreztük, össze kell még egyszer ülnünk, …

Ausztria legnagyobb szabadidőparkjában jártunk. Kipróbáltunk minden attrakciót, hintát, csúszdát, hullámvasutat, hogy átadhassuk az élményt Nektek. A legújabb Mesélj, Anyukám! részben mindenről beszámolunk, minden kérdésetekre válaszolunk, milyen is volt a Familyparkban családostul, gyerekekkel.Af Éva magazin