Bedste Nuchtern-podcasts (2024)

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#186 Drama auf dem Kanapee – Nüchtern mit Künstlerin Verena Titze 1:04:12

1d ago1:04:12

1:04:12

Trinken, Arbeiten, Sex und Drama, von allem viel – und irgendwann knallt's. Verena Titze sitzt zuhause und kann sich nicht mehr bewegen. Ein Krankenhausaufenthalt, eine Halskrause und ein paar Arzttermine später wird ihr klar: Sie ist ausgebrannt und alkoholabhängig. Darüber, wie es nach dem Knall wieder aufwärts ging, sprechen wir in dieser Folge.…

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197 Als mein Körper Alarm schlug: Mein Kampf gegen den Alkohol 15:03

3d ago15:03

15:03

In dieser Folge von "Nüchtern betrachtet" teile ich eine persönliche Geschichte, die mir verdeutlichte, wie sehr der Alkohol meinen Körper beeinflusste und wie ich meine Tiefpunkte überwand. Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast…

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#129 Perfektion ist nicht wichtig, um nüchtern zu sein! 23:54

5d ago23:54

23:54

Es ist super, alles richtig machen zu wollen. Vor allem wenn es darum geht endlich alkoholfrei zu leben. Es geht dabei aber nicht um Perfektion, denn wir sind schließlich alle nur Menschen. Vielmehr geht es um die Reise dorthin. Du kannst nicht auf perfekte Art und Weise nüchtern werden, sondern auf deine ganz persönliche Art und Weise. Nüchtern we…

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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons 49:16

6d ago49:16

49:16

Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼 Bewerte uns hier auf Spotify: http…

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#58 Wie Du damit umgehen kannst, wenn ein geliebter Mensch alkoholkrank ist – mit Gudrun Ditgens 46:12

6d ago46:12

46:12

Ich spreche mit Gudrun Ditgens darüber, was Du als Angehörige oder Angehöriger bewirken kannst, wenn geliebte Menschen trinken. Wir reden auch darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn es für den Weg zurück in ein gesundes Leben zu spät ist.Meine beiden YouTube-Videos zum Thema kannst Du Dir hier ansehen:Alkohol: Wenn Menschen trinken, die du lieb…

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Die neue Hexenjagd: Cancel-Culture unter der Lupe 1:17:56

6d ago1:17:56

1:17:56

Unsere Gastexpertin, Wörthersee Hexe Ingrid, legt offen, wie sich die dunklen Kapitel der Hexenverfolgungen in den heutigen Praktiken der Cancel-Culture widerspiegeln und warum es an der Zeit ist, diese zyklischen Muster der Menschheitsgeschichte ein für alle Mal zu durchbrechen. In dieser tiefgehenden Episode diskutieren wir, wie historische Vorfä…

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55 - Diese Frauen haben eine Escort Agentur gegründet! - Anna & Clara 2:07:45

6d ago2:07:45

2:07:45

Anna und Clara haben eine Escort Agentur gegründet, nachdem Anna selber jahrelang Erfahrung als Escort gesammelt hat. Selber sind die Frauen. Jetzt nehmen sie auch noch den Pimps die Jobs weg. Skandal. Ihre Agentur richtet sich vor allem an sehr wohlhabende Männer, als auch Frauen. Heute berichten die beiden aus dem Alltag als Chefinnen einer Escor…

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#185 Der große Rausch: Die Geschichte der Drogen mit Helena Barop 1:38:49

8d ago1:38:49

1:38:49

Helena Barop ist Historikerin und Autorin. Sie hat ein faszinierendes Buch geschrieben: Es heißt »Der Große Rausch«, und handelt von der Geschichte der Drogen und der Drogenpolitik. Wir fragen sie heute genau über dieses Thema aus und sie nimmt uns mit auf einen Ausflug durch die Geschichte: Es geht um die gut ausgestatteten Drogerien des neunzehnt…

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Die Macht der Worte: Wie Sprache unsere Realität formt 1:17:56

13d ago1:17:56

1:17:56

Taucht ein in die faszinierende Welt der Sprache in dieser neuesten Episode von 'a Voice in the Dark' auf NachtWolf.tv. Gemeinsam mit unserem Gast, dem Schreiberheiler Michael, erkunden wir, wie tiefgreifend Sprache unser Denken und unsere Realität beeinflusst. In dieser Episode decken wir auf: Sprache und Denken: Entdeckt, wie unsere Wortwahl die …

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54 - Gespräch mit einem Paparazzi (Heiko Schönborn) 1:04:11

14d ago1:04:11

1:04:11

Heiko arbeitet als Paparazzi. Ich weiß, das heißt Paparazzo im Singular, aber Paparazzi klingt besser. Heiko ist auch nicht selber Paparazzo, sondern arbeitet für eine große Agentur, die Paparazzi Fotos an Zeitungen vertreibt. - Was war das teuerste Foto aller Zeiten? - Gibt es moralische Grenzen? - Wie wird entschieden, was gedruckt wird? - Ist de…

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#184 Nüchtern Nein-Sagen mit Janna von Kater. Sucht. Freiheit. 1:01:25

15d ago1:01:25

1:01:25

Endlich (!) haben wir die Schauspielerin, Sprecherin und Sobriety Aktivistin Janna zu Gast – Du kennst sie vielleicht besser als Kater. Sucht. Freiheit. Wir sprechen mit ihr über die Gründe, wieso sie ihren Youtube Kanal eingestellt hat und wieso sie ihren Podcast wieder reaktiviert. Wir tauschen uns aus, was die Algorithmen mit dem Selbstwert mach…

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196 Alkoholsucht und Co-Abhängigkeit: Warum Taten zählen 14:38

17d ago14:38

14:38

In der heutigen Folge widmen wir uns einem entscheidenden Aspekt der Erholung von der Alkoholabhängigkeit: dem Übergang von Worten zu Taten. Häufig sprechen wir über die Notwendigkeit von Veränderungen und die Versprechen der Besserung, doch wie oft setzen wir diese auch wirklich um? Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, konkrete Schritte zu unt…

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Kalorien Reduzieren als Athlet - Risiken, Wissenschaft und Praxis 1:01:13

19d ago1:01:13

1:01:13

In der Fitness und Abnehm Branche wird vielen Menschen empfohlen Kalorien zu zählen und generell in Kalorien defizite zu gehen, um Körperfett und überflüssige Kilos zu reduzieren. Jedoch birgt dies einige Gefahren wie ein Relatives Energiedefizit Syndrom, Übertraining und keine sportliche Entwicklung. Im Podcast sprechen wir über die Risiken, über …

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Omas Rat - Zeitlos oder Überholt? 1:11:49

20d ago1:11:49

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Früher war es gang und gäbe, sich bei Unsicherheiten und Problemen an Oma zu wenden. Ihre Ratschläge und Lebensweisheiten waren eine wertvolle Ressource. Doch in unserer modernen, schnelllebigen Welt scheint der Weg zu Omas weisem Rat oft in Vergessenheit zu geraten. Haben wir den Respekt vor der älteren Generation verloren, oder sind ihre Erfahrun…

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53 - Der beste Newcomer Comedian Deutschlands? (Assane Badiane) 1:28:53

21d ago1:28:53

1:28:53

Assane Badiane ist ein Phänomen, ein Comedy Naturtalent. Gerade mal 2 Jahre dabei und letztes Jahr jeden Comedy Wettbewerb gewonnen, der bei 3 nicht auf den Bäumen war.Sein erster Auftritt war komplett spontan und sofort ein Erfolg. Die Story erzählt er heute. Vor einem Jahr hat Assane noch jedes Wochende am Bahnhof geschlafen, um seiner Leidenscha…

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#183 Nüchtern ohne Sucht mit Lulu: Wann darf ich mich Alkoholikerin nennen? 1:09:42

22d ago1:09:42

1:09:42

Lulu hat nie so getrunken, wie viele von uns getrunken haben. Sie trinkt ab und zu ein kleines bisschen Alkohol. Aber jedesmal stört es sie, was mit ihr passiert, wenn sie es tut. Sie will Nüchternheit, aber fühlt sich nicht im Recht, sich als trockene Alkoholikerin zu bezeichnen. Oder anderen ihre Rituale kaputt zu machen. Irgendwann gibt es einen…

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Weisheiten des Lebens: Sprichwörter neu entdeckt mit Schreiberheiler Michael 1:25:35

27d ago1:25:35

1:25:35

In dieser Episode von 'a Voice in the Dark' auf NachtWolf.tv beleuchten wir gemeinsam mit Schreiberheiler Michael die faszinierende Welt alter Sprichwörter. Erfahrt mit uns, wie diese alten Weisheiten unseren Alltag prägen und wie wir sie bewusst nutzen können, um unser Leben zu bereichern. Lasst euch überraschen, welche Kraft in traditionellen Wor…

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VO2max Langfristig Optimieren - Training & Physiologie 48:25

27d ago48:25

48:25

Die VO2max ist der Motor unserer Ausdauer Leistungsfähigkeit, dabei wichtig sowohl für unsere Leistungsfähigkeit, aber auch für unsere Gesundheit. Ruderer, Skilangläufer und Triathleten wiesen hier die höchsten Werte von über 85ml/min/Kg auf. Um die Vo2max zu verbessern muss man etwas die Physiologie, und auch verstehen wie man Zone2 und, oder HIIT…

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52 - Sucht & Narzissmus - mit Hagen Decker von Sucht & Süchtig 1:34:53

28d ago1:34:53

1:34:53

„Seid ihr eigentlich wirklich komplett nüchtern?“ Auf Zuschauerfragen wie diese reagieren Hagen Decker von Sucht und Süchtig und Moritz. Hagen ist bereits das zweite mal bei BlumenHOHL zu Gast. Die erste Folge mit Hagen war die erfolgreichste BlumenHOHL Folge ever. Heute gehen Moritz und Hagen auf Fragen von Zuschauern ein. Es geht um Hagens Narzis…

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#182 Bullshit Bingo Part 2: Sätze, die Nüchterne nicht mehr hören können 53:45

29d ago53:45

53:45

Wir haben euch gefragt, welche Sätze ihr einfach nicht mehr hören könnt – und was ihr darauf antwortet. In dieser Folge Bullshit Bingo geht es um die Sätze, die sich Abstinente so aus dem Umfeld anhören müssen. Wir besprechen die Klassiker: Von »WAS? FÜR IMMER?« über »Nicht mal zum Anstoßen« bis hin zu »Ist dir das nicht zu langweilig?«. Wir bespre…

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EURE SodaKlubs in: München, Rosenheim, Karlsruhe und Hamburg 5:18

30d ago5:18

5:18

Die Sober Community wächst und blüht und wir wollen euch beim Vernetzen helfen. Wenn ihr einen unabhängigen, nüchternen Klub oder ein Treffen gegründet habt und neue Mitstreiter:innen finden wollt, könnt ihr uns das schreiben und wir teilen die Infos im Podcast und auf Instagram (@sodaklub_com). So gehts: Schreibt an hallo@sodaklub.com: — Was macht…

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195 Wenn man schon auf der Arbeit trinkt... ein typischer Verlauf 15:24

1M ago15:24

15:24

Was muss passieren, damit man schon auf der Arbeit trinkt? Was sind die Folgen und wieso kannst DU davon etwas lernen, selbst wenn du noch (!) nicht so weit bist? Zum WhatsApp Support: https://www.drymind.de/whatsapp/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen a…

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Gendern? Wozu das denn? Zurück in die Zukunft mit 'alten Werten' und Schreibheiler Michael 1:01:32

1M ago1:01:32

1:01:32

Packt die Gendersternchen weg, Leute – in dieser Folge von "a Voice in the Dark" gehen wir auf eine kleine Zeitreise, zurück zu den "guten alten Werten". Ach, und wer begleitet uns? Niemand Geringeres als der Schreibheiler Michael. Gemeinsam wagen wir es, das heiße Eisen Gendern anzufassen – oder sollten wir sagen, die heißglühende Genderglut? Brau…

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51 - Wer ist der Mann hinter Alex Stoldt? 1:28:55

1M ago1:28:55

1:28:55

Auf der Bühne ist er trocken, besonnen und haut dem Publikum seine messerscharfen Punchlines um die Ohren. Aber wer ist Alex Stoldt abseits der Bühne? Ist er ein aufbrausender Choleriker, ist seine Bühnenfigur nur eine nette Fassade? Heute lernt ihr den echten Alex Stoldt kennen. Alex und Moritz reden natürlich über Comedy, ihre Anfänge und geschei…

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Warum Du Dich trauen darfst, Dein wahres Ich zu zeigen – mit Sascha Seelemann 57:49

1M ago57:49

57:49

Ich spreche mit Sascha Seelemann darüber, warum Alkohol dazu führen kann, dass Du Dich von Deiner wahren Persönlichkeit soweit entfernst, dass Du irgendwann nicht mehr weißt, wer Du eigentlich bist. Und darüber, warum es sich so sehr lohnt, das nüchtern wieder herauszufinden. Saschas Song „Ekstase“ kannst Du in voller Länge zum Beispiel hier anhöre…

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#181 Alkohol Bullshit Bingo Part 1: Die Medien 56:39

1M ago56:39

56:39

Wir starten heute mit der ersten von zwei Folgen Alkohol-Bullshit-Bingo und nehmen Alkohol und Abstinenz in den Medien mal genauer unter die Lupe. Wir sprechen darüber, ob es uns stören darf, wenn andere trinken und wieso wir aufhören sollten, von »übermäßigem Alkoholgenuss« zu sprechen, wenn wir Abhängigkeit meinen. Wir sagen BINGO bei Mengenangab…

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Die 3 häufigsten Fehler beim Halbmarathontraining 42:39

1M ago42:39

42:39

In diesem Podcast sprechen wir über Halbmarathon Training. Was sind die häufigsten Fehler und worauf solltest Du achten? Wir sprechen über die häufigsten Fehler und wie Du die letzten 10 Wochen angehen solltest. Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼 Bewerte uns hier auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvB…

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Nicht Mainstream = Nazi? Die gefährliche Schubladendenkerei unserer Zeit | a Voice in the Dark 1:06:10

1M ago1:06:10

1:06:10

In der neuesten Episode von "a Voice in the Dark" stellen wir uns einem der kontroversesten Themen unserer Zeit: der polarisierenden Etikettierung von Meinungen, die vom Mainstream abweichen. Wir brechen das Schweigen über das vorschnelle Brandmarken von Individuen als "Nazis", nur weil ihre Ansichten nicht der Mehrheitsmeinung entsprechen. Gemeins…

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50 - Vom LIDL Kassierer zum Millionär - Osan Yaran 1:28:51

1M ago1:28:51

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Kein Comedian ist die letzten 2 Jahre so stark gewachsen auf Instagram und TikTok wie Osan Yaran. Über 100.000 Leute waren auf seiner aktuellen Tour. Heute erzählt Osan wie er sich vom LIDL Kassierer zum erfolgreichen Comedian hochgearbeitet hat. Moritz und Osan haben beide super jung geheiratet und sind beide heute geschieden. Osan erzählt von sei…

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#180 Alkohol in der Psychotherapie (mit Franca Cerutti von Psychologie to Go!) 53:56

1M ago53:56

53:56

Wir freuen uns sehr, dass wir heute Franca Cerutti zu Gast haben. Denn kaum jemand erklärt psychologische Phänomene so anschaulich und empathisch wie sie. In ihrem Podcast »Psychologie to Go« gibt sie Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Und in ihrem gleichnamigen Buch nimmt sie die drei häufigsten psychische Erkranku…

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194 Was ist eigentlich dein Problem? 13:33

1M ago13:33

13:33

Hast du dich das schon mal gefragt? Was genau ist dein Problem? Sowohl mit dem Alkohol, als auch: Was ist der Grund, warum du trinkst? Ist das wirklich so schlimm? Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.drymind.de/anfangen/ Podcas…

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Athletischer werden als Bodybuilder - Pump Vs Performance 55:34

2M ago55:34

55:34

In unserem heutigen Podcast tauchen wir in die Welt des Bodybuildings und der athletischen Leistung ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, athletischer zu werden, besonders aus der Perspektive eines Bodybuilders. Wir werden die Unterschiede zwischen dem Training von Bodybuildern und Athleten, die Ziele und Methodologien, sowie die Vor- und Nac…

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49 - Früher mit Saufen Geld verdient, jetzt nüchtern! 1:24:03

2M ago1:24:03

1:24:03

Konrad Groß hat früher viel getrunken, Videos dazu gemacht und sogar Geld damit verdient. An seinem 24. Geburtstag hat Konrad die Entscheidung getroffen, für ein Jahr nicht zu trinken.Wie hat sich sein Leben dadurch verändert? Wie hat sein Umfeld darauf reagiert? Geht es ihm heute besser? Und wird er jetzt für immer nüchtern bleiben? Darüber reden …

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#179 Alkohol in Unternehmen (mit Klaus Hackenbruch von Klarer Kopf. Klare Kante.) 1:17:56

2M ago1:17:56

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Als Klaus Hackenbruch aus der Suchtklinik zurück an seinen alten Arbeitsplatz kommt, weiß er noch nicht, dass sich in seinem Leben mehr ändern wird als er dachte. Denn die Firma, die er 15 Jahre lang selbst mit aufgebaut hat, feuert ihn. Das zweite mal innerhalb von kurzer Zeit, muss er ehrlich in den Spiegel schauen und sich fragen: Wie soll das j…

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193 Realität der #Alkoholsucht: Du kannst es nicht ignorieren 16:44

2M ago16:44

16:44

Ignorierst du ein gebrochenes Bein oder eine Krankheit? Vermutlich nicht. Irgendwie gehst du das offensichtliche Problem an. Warum tust du das beim Alkohol nicht? Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.drymind.de/anfangen/ Podcast…

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Verletzung und Stagnation - Die Dunkle Seite von Crossfit 47:19

2M ago47:19

47:19

Crossfit ist eine zumeist sehr hoch intensive Trainingsmethode und Sportart, die schnelle Kraftzuwächse und Performance Verbesserungen verspricht. Crossfit kombiniert dabei komplexe Bewegungen mit Freihanteln und Gewichten, mit hoch zumeist hoch intensiven Aspekten. Crossfit birgt aber auch einige Risiken, aus Übertraining, Stagnation und vor allem…

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#128 Wie Du mit dem Alkoholkonsum deiner Eltern umzugehen lernst mit Lawrence Meinig 1:03:34

2M ago1:03:34

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In den bisherigen Podcastfolgen habe ich mich oft mit Menschen ausgetauscht, die selbst von Alkoholabhängigkeit betroffen waren. In dieser Folge möchten wir den Blickwinkel verändern. Wie ist es für ein Kind, wenn ein Elternteil abhängig ist? Ich spreche mit Lawrence Meinig über die Alkoholabhänigigkeit seines Vaters. Wie hat er die Abhängigkeit al…

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Nüchtern zu schüchtern, besoffen zu offen: Entblößt Alkohol unsere Geheimnisse? 1:08:08

2M ago1:08:08

1:08:08

In dieser gewagten Folge von "a Voice in the Dark" auf NachtWolf.tv stellen wir, zusammen mit unserem Co-Host Schreiberheiler Michael, die brisante Frage: Zeigt uns der Alkohol, wer wir wirklich sind? "Nüchtern zu schüchtern, besoffen zu offen" nimmt dich mit auf eine Reise durch die tiefen und dunklen Gewässer unserer Persönlichkeiten, die nur dar…

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48 - Dating im Spektrum - "Männer sind von mir eingeschüchtert!" - Erika Ratcliffe 1:21:13

2M ago1:21:13

1:21:13

Erika und Moritz sind Comedy Kollegen und unterhalten sich heute zum ersten Mal länger. Moritz war noch nie so aufgeregt vor einem Podcast, weil er fand, dass Erika was unnahbares hat, wie Prince oder Madonna. Jegliche Sorgen waren unberechtigt, es ging sofort rein in den Deep Talk, ohne Vorspiel. Small Talk ist eh nicht Erikas Ding. Erst vor Kurze…

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