))
Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)
Manage episode 447775840 series 3328997
Indhold leveret af Gitte Boesen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Gitte Boesen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Du er en travl, voksen kvinde med ansvar og hensyn, og du er formentlig også et sted i livet, hvor du hverken har tid eller overskud til at bruge på ligegyldige ting. Du vil have noget, der virker for dig og din familie. Du har ikke lyst til at tilbringe timer i et fitnesscenter, bestille særlige råvarer hjem fra nettet eller stå og tilberede forskellige retter til familien.
Du er et andet sted – du vil have et vægttab, der holder, for du er ikke 20 år længere. Du er nok nærmere 60 end 20 – og det skal der tages hensyn til.
Lyt med i ugen episode og find svar på et holdbart vægttab uden strikse kostplaner. Få simple råd tilpasset dit liv, der gør det lettere at skabe varige, sunde vaner – selv på de svære dage.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/slip_sukkertrangen
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
225 episoder
Del
