))
EP7 – Gå, bare gå og gå og gå
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on February 04, 2021 07:28 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 217357183 series 2352565
Indhold leveret af Henriette Rosendahl. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Henriette Rosendahl eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
“Unbreakablemom” er en podcastserie, som prøver at gøre træning under graviditeten og efter fødslen til alle mors-eje. “Unbreakablemom” hylder det uperfekte, det akavet og det vi alle tænker men sjælden taler om.
I dette afsnit handler det om min frygt for, at udvikle diabetes 2. Og så handler det om, og er en opfordring til, at gå. Træk din efter-fødsels-træning ned på et niveau hvor du selv kan være med, hvor din krop får ro til at restituere efter noget af en omgang (fødslen)! Vi kan alle gå. Gå lange ture med din barnevogn, hør en podcast (MIN) eller en anden god en. Og her vil jeg opfordre til at høre “Detox din hjerne”. Den er fantastisk. Eller “Harder to kill radio” eller “Plus en” eller “Serial” eller “Third ear” eller eller eller… der er SÅ mange gode derude.
Jeg håber, at der er noget i min snak du kan få noget ud af. Del endelig Unbreakablemom med dine venner og veninder, nok mest veninder. Og rate mig på ITunes. Og kommenter og skriv til mig. Unbreakablemom er også på instragram “Unbreakablemom.dk”
Vi høres
Hejhej
10 episoder
Del
