3x05 Trabajo A Turnos Y Jet-lag Con AzafataHipóxica Un Humano Por Persona podcast

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Ciencia Fitness Ciencias Naturales Tamara Pazos Cordal

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3x05 Trabajo a turnos y Jet-lag con AzafataHipóxica

1+ y ago 1:25:13

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Los ritmos de vida y trabajo hacen que nuestros ritmos circadianos sufran un desacompasamiento con su guía natural, la luz solar. Algunos oficios ejercen una presión aún mayor sobre nuestra salud y de todo ello hablamos con Andrea, conocida en redes como @azafatahipóxica que comparte con nosotros cómo es la vida trabajando para una aerolínea y los retos que supone mientras yo voy compartiendo la evidencia científica en los riesgos para la salud así como ciertas pautas que ayudan a minimizar estos daños.

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