Adventskalender - om chokoladejulekalendere, challenges og myter om sukker (episode 1-6, genudgivelse)
Manage episode 278791471 series 2482150
Vil du gerne gå igennem julen uden madstress og restriktioner - men samtidig slippe for vægtøgning og januarkur?
Så kan du genlytte til Træningstimens julekalender, hvor Steffen og Nikolaj for hver dag i december har delt et konkret råd til at begrænse det ekstra kalorieindtag i julen, men på mindst mulig bekostning af nydelsen og hyggen. Ad praktiske hensyn har vi samlet 6 små episoder, som du kan (gen?)lytte til hver søndag i advent.
Glædelig jul!
358 episoder