))
Trænerportræt #13 - Camilla Andersen - "Træning er så meget mere end bare træning!"
Manage episode 303171345 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Da Camilla trådte ind i et fitnesscenter første gang, tænkte hun, at her skulle hun i hvert fald ikke være længere end højst nødvendigt. Men her 8 år senere er hun her stadig - og arbejder i dag som træner og vanecoach hos Styrk. Det ydrestyrede mål om at ændre kroppen blev gradvist erstattet af en indre lyst til at fortsætte og arbejde videre på de successer, som styrketræningen gav.
Camilla holder til i Aalborg og har arbejdet med personlig træning og kostvejledning de sidste mange år, men er for nylig startet ved Styrk efter sit afsluttede speciale om ACT (lyt med på episode 120, hvis du er nysgerrig på den).
Det er også med det fokus, at Camilla i dag har en stor passion for at hjælpe klienter væk fra madstres og tættere på madro. Som hun siger, så det træning så meget mere end bare træning, og hun bruger rigtig meget tid med sine klienter på at arbejde med vaner, adfærd, spisemønstre og ikke mindst ens selvfortællinger, og hvordan disse kan spænde ben for ens gode intentioner.
Tag godt i mod Camilla og god lyttefornøjelse!
358 episoder
Del
