))
EP #87: Kan du opnå vægttab ved at slå op med slankekure? (klienthistorie - Maja Bryde)
Manage episode 277354978 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Maja er 23 år, og har i det meste af sit liv været på kur on/off. Det er hun heldigvis ikke længere.
I denne episode har vi besøg af vores seje klient Maja Bryde, der træner på vores gruppetræningskoncept, Træningsklubben.
Maja har en personlig historie med slankure, som mange nok kan spejle sig i - og finde håb eller inspiration i at høre.
For Maja har i en stor del af sit liv været på kur. Det startede med en sundhedsplejerske, der sagde hun vejede for meget, og derefter satte tankerne om vægt sig fast.
I denne episode kan du høre Majas historie, om hvordan slankekurene gang på gang viste sig at være uholdbare quick fixes, der altid endte med at give bagslag - fysisk og psykisk. Men også hvordan det, der paradoksalt nok gav et blivende vægttab, netop var at slå op med slankekure. Et vægttab, der forøvrigt var sekundært, i forhold den værdi hun opnåede ved at flytte sit kropslige fokus.
Hvad gjorde Maja i stedet, og hvorfor er den næste kur i ugebladet heller ikke den rette vej til et vægttab? Lyt med, og få svarene i denne episode.
358 episoder
Del
