EP #98: De nye kostråd - skal du spise flere planter og kvitte kødet?

1:02:27
 
Del
 

Manage episode 283429865 series 2482150
Af STYRK. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Der er kommet nye kostråd, og dem snakker vi om i denne episode.

Vi har nemlig fået mange spørgsmål, om hvad vi mener om de nye kostråd. Dem besvarer vi her.

Hvad har ændret sig i kostrådene? Kan man nu få nok protein, hvis man skærer ned på kødet? Hvor mange af kostrådene lever vi selv op til?

Og vigtigst af alt: Hvis du synes det er svært at skulle leve op til alle rådene, kan du så være sund alligevel?

(PS: For god ordens skyld vil vi lige understrege, at vi naturligvis ikke udtaler os på vegne af Fødevarestyrelsen i denne podcast. Det handler udelukkende om vores egen applikation og opfattelse af kostrådene i praksis)

179 episoder