))
EP #98: De nye kostråd - skal du spise flere planter og kvitte kødet?
Manage episode 283429865 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Der er kommet nye kostråd, og dem snakker vi om i denne episode.
Vi har nemlig fået mange spørgsmål, om hvad vi mener om de nye kostråd. Dem besvarer vi her.
Hvad har ændret sig i kostrådene? Kan man nu få nok protein, hvis man skærer ned på kødet? Hvor mange af kostrådene lever vi selv op til?
Og vigtigst af alt: Hvis du synes det er svært at skulle leve op til alle rådene, kan du så være sund alligevel?
(PS: For god ordens skyld vil vi lige understrege, at vi naturligvis ikke udtaler os på vegne af Fødevarestyrelsen i denne podcast. Det handler udelukkende om vores egen applikation og opfattelse af kostrådene i praksis)
357 episoder
Del
