))
EP #92: Anne Sophie Helvind - Tomrummet efter fitness
Manage episode 280233131 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hvad skal du være opmærksom på, inden du går all-in på ville ligne en fitnessatlet? Og hvorfor oplever mange et tomrum efter at have stillet op i en fitnesskonkurrence?
I 2015 stillede Anne Sophie (@lifebyannesophie på Instagram) og Michelle op i Danmarksmesterskaberne i bodyfitness, og i denne podcast taler de åbent om deres oplevelser på godt og ondt med afsæt i Michelles speciale, der netop handler om fitnesskonkurrencekulturen.
Formålet er at forstå, hvilken kultur det er, og hvordan den påvirker os.
Eksempelvis kommer Anne Sophie ind på hvordan blot det at tage ud at spise blev en kæmpe udfordring, og hvordan hun i lang tid slet ikke havde forholdt i sig til sin mæthedsfornemmelse. Og hvordan hun fandt ud af, at nu var tiden kommet til noget andet.
Michelle og Anne Sophie taler også om det tomrum, som mange fitnessatleter oplever efter en konkurrence, og hvordan deres træning og forhold til mad og krop ser ud i dag, hvor de ikke træner for at stille op.
Husk også at lytte til episode #48, hvis du vil høre nærmere om Michelles kandidatspeciale om fitnesskonkurrencer.
358 episoder
Del
