EP #59: Vores 7 mest brugte squat-varianter

42:42
 
Del
 

Manage episode 253384073 series 2482150
Af Fisker Performance. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I dag skal vi snakke om et super populært emne - i hvert fald hos den ene af værterne - nemlig squats.

Nærmere betegnet skal vi snakke om 7 squat-varianter, deres fordele og ulemper, og hvordan du kan bruge dem i din træning, for stærke ben og balder.
Se shownotes (inklusiv vores gratis squat-program til dig) på www.træningstimen.dk

129 episoder