5. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er teknik for din træning?

8:31
 
Del
 

Manage episode 310614613 series 2482150
Af STYRK. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Hvor vigtigt er det at løfte med god teknik - og hvad er god teknik egentlig?
Det forklarer vi bag dagens kalenderlåge.
Og der er faktisk stor forskel på, om vi snakker teknik i forhold til skadesrisiko eller teknik i forhold til dine træningsresultater.
Hvad mener vi med det? Lyt med og bliv klogere!

251 episoder