5. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er teknik for din træning?
Manage episode 310614613 series 2482150
Hvor vigtigt er det at løfte med god teknik - og hvad er god teknik egentlig?
Det forklarer vi bag dagens kalenderlåge.
Og der er faktisk stor forskel på, om vi snakker teknik i forhold til skadesrisiko eller teknik i forhold til dine træningsresultater.
Hvad mener vi med det? Lyt med og bliv klogere!
355 episoder