))
#180: 6 ting vi har taget fejl omkring
Manage episode 343273150 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
(SPOILER: Slutningen af episoden indeholder den vildeste "Røvertimen"-fortælling i podcastens historie!)
Den dag, du tror du ved alt, er den dag, du tager allermest fejl.
Videnskaben bliver nemlig ved med at udvikle sig, og der kommer aldrig et tidspunkt, hvor man ikke kan lære noget nyt.
I denne episode tager vi en dosis af vores egen medicin og snakker - inspireret af et opslag fra forskeren Brad Schoenfeld - om nogle af de ting, vi har taget fejl af gennem tiden.
Og med "vi" mener vi Niklas Meier (barselsvikar for Steffen Fisker), Nikolaj Bach og Morten Meisner, vores træner i Odense, som er gæst i denne episode.
Hør om 6 af de ting vi hver især har taget fejl omkring (fx om intermittent fasting, deloads og smerter), og hvilke konsekvenser det har haft. Alt fra unødvendige træningspauser til at måtte tage smertestillende for at sidde ned gennem en biografforestilling.
Og mon ikke du også kan lære en hel del af vores fejl, så du slipper for at begå dem? God fornøjelse med at lytte!
357 episoder
Del
