))
#164: Verdens 10. stærkeste kvinde! En snak om at være stærk, tilvalg og fravalg, og fordommene om kvinder, der træner. Med Mathilde Østergaard.
Manage episode 331921976 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Vores træner Mathilde er den stærkeste kvinde i Danmark og er netop blevet nummer 10 til VM i styrkeløft i Sydafrika.
Kort sagt, hun er stærk som bare fanden.
Betyder det, at hun aldrig sammenligner sig med andre, eller aldrig tvivler på sine egne evner i træningslokalet? Nej, det gør det ikke. De fleste atleter er nemlig almindelige mennesker af kød og blod.
Mathilde har så bare en stærk passion for at løfte tunge ting. I denne podcast snakker vi om, hvad det giver hende at være stærk, men også hvilke fravalg det kræver at være så seriøs med sin træning - og hvordan hun håndterer dette.
Hvordan kommer du i gang, hvis du som kvinde gerne vil kaste dig ud i at blive stærk? Hvilke fordomme risikerer du at møde, og hvordan takler du dem?
Alt det, og meget mere snakker vi med Mathilde om i denne episode, hvor vi selvfølgelig også skal høre om verdensmesterskabet i styrkeløft, og hvordan sådan et foregår.
------
Kunne du tænke dig en uforpligtende snak med Mathilde omkring et forløb? Så skriv til hende på mathilde@styrkmig.dk, og lyt evt. også til episode 126, hvor vi havde besøg af Mathilde til en snak om hendes kandidatspeciale omkring et motiverende træningsfællesskab for overvægtige kvinder.
357 episoder
Del
