Artwork

Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#160: Q&A - Hvorfor kan din ven ikke tage på, er sumo bedre for balder, og må du træne, selvom du har smerter?

40:37
 
Del
 

Manage episode 329138147 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Kan det virkelig passe, at nogle kan spise hvad de vil, mens andre bare skal se på en Mars-bar for at tage på?
Ja - men ikke af de årsager, som du tror.
I denne podcast er det igen tid til at I stiller spørgsmålene. Og så har vi svaret.
Lyt med på en gedigen gang fredagshygge, mens vi blandt andet svarer på følgende spørgsmål:
- Er cheat days et hack til at øge forbrændingen, og optager man alle kalorierne?
- Træner man balderne bedre med sumo squats/dødløft?
- Hvilken form for cardio er bedst?
- Hvis man har smerter, skal man så holde op med at træne?
- Hvor meget betyder din alder for din træning?
- Hvordan så Steffens rejse til 240 kg squat ud?
Lyt med, og få svar på dette, og meget, meget mere!

  continue reading

355 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 329138147 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Kan det virkelig passe, at nogle kan spise hvad de vil, mens andre bare skal se på en Mars-bar for at tage på?
Ja - men ikke af de årsager, som du tror.
I denne podcast er det igen tid til at I stiller spørgsmålene. Og så har vi svaret.
Lyt med på en gedigen gang fredagshygge, mens vi blandt andet svarer på følgende spørgsmål:
- Er cheat days et hack til at øge forbrændingen, og optager man alle kalorierne?
- Træner man balderne bedre med sumo squats/dødløft?
- Hvilken form for cardio er bedst?
- Hvis man har smerter, skal man så holde op med at træne?
- Hvor meget betyder din alder for din træning?
- Hvordan så Steffens rejse til 240 kg squat ud?
Lyt med, og få svar på dette, og meget, meget mere!

  continue reading

355 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning