))
#149: Q&A - sukkertrang, deload, ondt i ryggen, kæresten har taget på, de værste øvelser og pizzatips
Manage episode 321199928 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hvordan håndterer man sukkertrang?
Hvor ofte skal man deloade?
Må man dødløfte, hvis man har ondt i ryggen?
Kæresten har taget på, hvordan motiverer man til bedre kost og træning? Og bør man overhovedet det?
Hvad er vores hadeøvelser?
Hvordan får man plads i kosten til slik og pizza?
Det er langt om længe blevet tid til endnu en Q&A, hvor I lyttere har stillet spørgsmålene, og vi svarer efter bedste evne. Hør vores svar på ovenstående spørgsmål og mange flere (hvoraf overraskende mange denne gang drejer sig om pizza...).
357 episoder
Del
