#148: Hvad er overvurderet og hvad er undervurderet?

32:56
 
Del
 

Manage episode 320673968 series 2482150
Af STYRK. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Hvordan kan vi dog sige, at "korrekt" teknik kan være overvurderet? Og at det samme gælder for squat, bænkpres og dødløft?!
Og hvad mener vi egentlig om keto, kokosolie og kartofler..?
I denne episode kører vi en omgang "overvurderet/undervurderet". Vi har nemlig spurgt lytterne efter hvilke tiltag, teknikker og trends indenfor træning og kost, som de gerne vil have vores vurdering af.
... Og så fortæller vi, om vi mener det er overvurderet eller undervurderet - naturligvis med de nuancer, som der heldigvis er plads til i en podcast. Lyt med på en hyggelig og lærerig episode!

246 episoder