EP #142: 3 x broscience, der rent faktisk er sandt

32:19
 
Del
 

Manage episode 316954177 series 2482150
Af STYRK. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I denne episode vender Steffen og Nikolaj tilbage til en klassiker - og så alligevel ikke.
Selvom vores snakke om "broscience" (altså påstande om træning fra ham med de største arme i træningscenteret) er en lytterfavorit pga. de sjove myter, så er der faktisk også nogle gange, hvor de store bodybuildere fik ret, og det evidensbaserede community tog fejl!
Delvis, i hvert fald.
Lyt med og bliv klogere på hvilke råd om træning der ofte afvises, men som har vist sig ikke at være så dumme alligevel.

251 episoder