EP #128: Sukkerafhængighed! Kan du være afhængig af sukker, og hvordan tackler du trangen til det søde?

1:06:31
 
Del
 

Manage episode 301919129 series 2482150
Af STYRK. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Du har sikkert hørt om sukkerafhængighed.
Læst at sukker er afhængighedsskabende som kokain, eller måske føler du dig endda som lidt af en "sukker-junkie".
Så vil det nok overraske dig at få at vide at sukkerafhængighed ikke findes. I hvert fald ikke i den forstand du måske tænker.
Altså med mindre du har mødt nogen, der går amok i rent bordsukker direkte fra posen.
Så hvad skyldes trangen til noget sødt så, når du ikke kan styre dit indtag af chokolade, donuts eller bland-selv-slik? Og hvordan takler man trangen til noget sødt?
I denne episode snakker Steffen, Michelle og Nikolaj meget mere om videnskaben bag sukkerafhængighed, og hvad du rent faktisk kan gøre, hvis du føler du ikke kan styre de søde sager.

222 episoder