EP #117: Hvad gør man, når man kun er motiveret for resultaterne, ikke træningen? (Session med en lytter)

1:11:31
 
Del
 

Manage episode 295918699 series 2482150
Af STYRK. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Kenneth træner meget dedikeret, men er slet ikke motiveret af træningen i sig selv. Kun resultaterne. Samtidig fylder træningen så meget i hans liv, at den i høj grad begrænser ham.

I denne episode sker der noget helt nyt. Vi har nemlig en lytter på besøg i podcasten.
Vi har spurgt efter problemstillinger i Træningstimen-gruppen på Facebook, og herefter inviteret en lytter på besøg i podcasten til sparring fra Steffen, Michelle og Nikolaj.
Hvad kan man gøre for at finde træningsglæden, og finde en plads til træningen, hvor den ikke tager kontrollen i ens liv? I denne episode kan du lytte med på vores uredigerede session med Kenneth, og få vores take på denne problemstilling.
Og vi er ret så sikre på at du samtidig kan lære noget om din egen motivation og træningsglæde.

(Stor tak til Kenneth for modig medvirken!)

179 episoder