))
EP #115: 7 gode vaner
Manage episode 294292945 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Forleden delte vi 7 tricks til at skabe nye vaner. Men hvilke vaner er så gode at arbejde med?
Det er selvfølgelig individuelt, alt efter mål og muligheder. Ikke desto mindre vil vi gerne dele 7 vaner, som ofte går igen i de forløb vi arbejder med.
... Og for en stor del af lytterne vil der helt sikkert helt sikkert være en eller flere vaner, der kan være gode at udøve.
Således deler Nikolaj nogle konkrete og lavpraktiske vaner, som man kan implementere i forhold til sin kost, og Michelle bidrager med nogle mentale vaner, der vil være gavnlige for de flestes proces. Med andre ord er der vaner for enhver smag.
Lyt med og få inspiration til at arbejde med dine vaner. Og husk også at lytte til episode #113 om hvordan du får succes med at skabe vanerne.
358 episoder
Del
