Artwork

Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

EP #110: Det store paradoks om sundhed og vægttab

41:47
 
Del
 

Manage episode 291125940 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Hvis du kan sætte dit mål om større sundhed og vægttab lidt i baggrunden, så kan det netop være det, der gør at du kommer i mål med begge dele.

Det er lidt af et paradoks, men ikke desto mindre er det sandt. I denne episode kan du lytte med på en spontan snak mellem Michelle Lindop og Nikolaj Bach, der snakker om paradokser og misforståelser omkring vægttab og sundhed.

Vi havde altså ikke lavet nogen dagsorden for episoden, men besluttede os spontant for at tænde mikrofonerne og tage en åben snak om de misforståelser, vi ser omkring sundhed og vægttab - og ikke mindst når der sættes lighedstegn mellem de to.
På trods af det - eller måske på grund af det - blev det en rigtig god snak, hvor vi kommer omkring masser af pointer, som du måske selv har undret dig over.
Hvordan kan det være du ikke taber dig, selvom du spiser sundt?
Hvorfor er det sjældent sundt at prøve at være ekstremt sund?
Hvordan kan "mindre sund" vægttabskost nogle gange være det sundeste valg?
Hvad er det de folk har tilfælles, der rent faktisk trives med "ekstrem" træning og sund kost?
Lyt med, og hør os snakke om disse problemstillinger - og meget mere.

  continue reading

355 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 291125940 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Hvis du kan sætte dit mål om større sundhed og vægttab lidt i baggrunden, så kan det netop være det, der gør at du kommer i mål med begge dele.

Det er lidt af et paradoks, men ikke desto mindre er det sandt. I denne episode kan du lytte med på en spontan snak mellem Michelle Lindop og Nikolaj Bach, der snakker om paradokser og misforståelser omkring vægttab og sundhed.

Vi havde altså ikke lavet nogen dagsorden for episoden, men besluttede os spontant for at tænde mikrofonerne og tage en åben snak om de misforståelser, vi ser omkring sundhed og vægttab - og ikke mindst når der sættes lighedstegn mellem de to.
På trods af det - eller måske på grund af det - blev det en rigtig god snak, hvor vi kommer omkring masser af pointer, som du måske selv har undret dig over.
Hvordan kan det være du ikke taber dig, selvom du spiser sundt?
Hvorfor er det sjældent sundt at prøve at være ekstremt sund?
Hvordan kan "mindre sund" vægttabskost nogle gange være det sundeste valg?
Hvad er det de folk har tilfælles, der rent faktisk trives med "ekstrem" træning og sund kost?
Lyt med, og hør os snakke om disse problemstillinger - og meget mere.

  continue reading

355 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning