Katrine Gisiger om ikke at føle sig god nok, vise dellerne frem og bryde med det perfekte.

1:35:37
 
Del
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on January 05, 2021 11:28 (5M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 191131086 series 1342427
Af Tanketid, Morten Svane, and Jacob Beermann. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Katrine er professionsbachelor i ernæring og sundhed og indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, som har til formål at hjælpe kvinder til varigt vægttab, mindre madstress og bedre selvværd. Hun har på kort tid skabt sig et navn på sociale medier, ved at poste billeder af sig selv i meget lidt flatterende situationer for at bryde forestillingen om det perfekte. Hun arbejder særligt med emner såsom kropspositivisme og selvaccept, selvhad og skam.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Katrines egen historie om selvhad til sin krop, overspisning og skam.
  • Hvornår er noget nødvendigt i forhold til ernæring?
  • Katrines opgør med regler inden for ernæring
  • Hvor mange der føler, at de ikke er gode nok.
  • Hvor nemt det er at blive misforstået når man skriver på internettet
  • Hvilken effekt det giver at give et modspil til det perfekte
  • Om ‘pendulet’ er svunget for langt over i kampen for at modarbejde det “perfekte”?
  • Findes der er forkert krop?
  • Hvor behovet for at ændre sin krop stammer fra
  • At lade sig styre mere af lyst end pligt
  • Hvorfor man skal være opmærksom når ordene “burde”, “nødt til”, “skal” eller “må ikke” kører i hovedet på én.

Og meget mere.

68 episoder