4 Gode Råd Om Eksamensangst Til Dig Der Skal Til Eksamen. Tanke Tom podcast

Artwork

Fitness Uddannelse Børn og familie Selvudvikling Psykisk sundhed Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF Psykologi Psykoterapi Personligudvikling Børn Udvikling Familie Børn Angst Behandling Angst Symptomer

Indhold leveret af Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Tanke Tom « »
4 gode råd om eksamensangst til dig der skal til eksamen.

2y ago 16:01

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

4 gode råd om eksamensangst til dig der skal til eksamen.
Skal du til eksamen og bliver du overvældet af eksamensangst, så har jeg hér samlet 4 gode råd til dig om hvordan du bedst kan forberede dig, og om hvordan du kan reducere angst og bekymringer ... pøj pøj.
LINK til reviderede udgave af 4x4-metoden: https://www.buzzsprout.com/1817115/10506825-revideret-udgave-af-4x4-metoden-reducer-panikangst-eksamensangst-vrede-og-andre-overvaeldende-folelser.mp3?download=true
LINK til 4x4-metoden - kun øvelsen:
https://www.buzzsprout.com/1817115/9879877-4x4-metoden-kun-ovelsen.mp3?download=true
Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom
Tanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk

… continue reading

17 episoder

#Fitness #Uddannelse #Børn og familie #Selvudvikling #Psykisk sundhed #Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF #Psykologi #Psykoterapi #Personligudvikling #Børn Udvikling #Familie Børn #Angst Behandling #Angst Symptomer

Artwork

4 gode råd om eksamensangst til dig der skal til eksamen.

published 2y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

4 gode råd om eksamensangst til dig der skal til eksamen.
Skal du til eksamen og bliver du overvældet af eksamensangst, så har jeg hér samlet 4 gode råd til dig om hvordan du bedst kan forberede dig, og om hvordan du kan reducere angst og bekymringer ... pøj pøj.
LINK til reviderede udgave af 4x4-metoden: https://www.buzzsprout.com/1817115/10506825-revideret-udgave-af-4x4-metoden-reducer-panikangst-eksamensangst-vrede-og-andre-overvaeldende-folelser.mp3?download=true
LINK til 4x4-metoden - kun øvelsen:
https://www.buzzsprout.com/1817115/9879877-4x4-metoden-kun-ovelsen.mp3?download=true
Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom
Tanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk

… continue reading

17 episoder

#Fitness #Uddannelse #Børn og familie #Selvudvikling #Psykisk sundhed #Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF #Psykologi #Psykoterapi #Personligudvikling #Børn Udvikling #Familie Børn #Angst Behandling #Angst Symptomer

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner