Vinterbadning og natur er en gylden kombination

26:16
 
Del
 

Manage episode 346089601 series 3374392
Af Vid&Sans. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Når man sænker sig ned i iskoldt vand, sker der en stressreaktion i kroppen. Ved at øve den rolige vejrtrækningen, der maner kroppen til ro i vandet, kan man træne nervesystemet. Og det kan potentielt mindske stress, fortæller Susanna Søberg, ph.d. i metabolisme, i dette afsnit af Tænketanken. Hvis man ovenikøbet har udsigt til smuk natur, er gevinsten endnu højere.

Vært: Julie Meldgaard Harboe.

Andre medvirkende: Runa Larsen, formand for Ballehage Vinterbadeklub

Originalmusik: Sejer Villadsen

71 episoder