))
Episode 9: Stagnation - Når der ikke sker en skid, men der skal ske en skid.
Manage episode 294975699 series 2939272
Indhold leveret af staerktakavet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af staerktakavet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Vi har nok allesammen prøvet at stå der på et tidspunkt - træning er fed, men der sker bare ikke rigtigt noget.
Og hvad gør man så? - hvis man idet hele taget skal gøre noget.
For er det i virkeligheden stilstand, eller bare langsom fremgang?
Det snakker vi om i denne episode.
Vi snakker om hvilke knapper, der kan skrues på både i et mikro og et makro perspektiv i selve træningen og træningsplanlægningen, men også om de eksterne faktorer, der kan påvirke træningen udefra.
Mvh jeres værter,
Christian Amdi - www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier
71 episoder
Del
