Artwork

Indhold leveret af staerktakavet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af staerktakavet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Episode 25: Sådan bliver du bedre til Pull ups – Et kærlighedsbrev til og fra Erik.

40:14
 
Del
 

Manage episode 301869568 series 2939272
Indhold leveret af staerktakavet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af staerktakavet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Pull Ups er en af de helt store træk-øvelser, der ganske givet er vældig populær - og pudsigt nok også ret svær at blive stærk og god i.
Det er faktisk så populær en øvelse, at Erik sendte os en hel mail og spurgte til hvordan han kunne blive bedre til pull ups - tiltænkt et spørgsmål til en Q&A.
E-mailen var også fyldt med rosende gloser til Amdi og Meier - og det kunne vi på ingen måder stå for.
Hele denne episode er derfor dedikeret til dig Erik - og naturligvis med procenter (det er vel en form for mini Q&A med procenter)
Vi tager en snak om pull up'en - hvad den kan, gør, vil, skal, må.
Vi taler om den legendariske eccentriske fase (der af uransagelige årsager forsvindet ud, når først man har lært dem).
derudover taler vi om mini træning, assisterende arbejde og et par hårde sandheder om kropsvægt og kropsvægtstræning.
Til sidst får i et par konkrete eksempler med i kan benytte jer af til at blive bedre til pull ups.

vh.

Christian Amdi - www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier

  continue reading

71 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 301869568 series 2939272
Indhold leveret af staerktakavet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af staerktakavet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Pull Ups er en af de helt store træk-øvelser, der ganske givet er vældig populær - og pudsigt nok også ret svær at blive stærk og god i.
Det er faktisk så populær en øvelse, at Erik sendte os en hel mail og spurgte til hvordan han kunne blive bedre til pull ups - tiltænkt et spørgsmål til en Q&A.
E-mailen var også fyldt med rosende gloser til Amdi og Meier - og det kunne vi på ingen måder stå for.
Hele denne episode er derfor dedikeret til dig Erik - og naturligvis med procenter (det er vel en form for mini Q&A med procenter)
Vi tager en snak om pull up'en - hvad den kan, gør, vil, skal, må.
Vi taler om den legendariske eccentriske fase (der af uransagelige årsager forsvindet ud, når først man har lært dem).
derudover taler vi om mini træning, assisterende arbejde og et par hårde sandheder om kropsvægt og kropsvægtstræning.
Til sidst får i et par konkrete eksempler med i kan benytte jer af til at blive bedre til pull ups.

vh.

Christian Amdi - www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier

  continue reading

71 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning