Episode 17: Styrke & Teknik - Om at kneppe fluer flade, formål og guidelines.

47:54
 
Del
 

Manage episode 294975691 series 2939272
Af staerktakavet. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Dagens episode er den tredje episode i vores tema om "STYRKE" - en form for A til Z om hvorfor og hvordan du bliver stærkere.

I dag tager vi snakke hatten på og diskuterer en af de måske allerede om-diskuterede elementer i træningens verden: TEKNIK.

Hvad er god teknik, når vi taler om styrketræning?

Hvorfor er det vigtigt? - hvis det overhovedet er vigtigt...? Er der egentlig evidens på området, der kunne pege os i retning af noget som helst? De ting og mere til snakker vi om i dag. Giv den et lyt, del den med dine venner, sociale medier og som røgsignal fra bålet. Og giv os endelig 6 ud af 5 stjerner de steder du kan anmelde os. Mvh jeres værter, Christian Amdi - www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier

22 episoder