Artwork

Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#47 Celine Sofie Jensen om at dit selvbillede kun handler om din krops udseende, vægttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede og manglende kontrol over mad løses med mere kontrol

35:00
 
Del
 

Manage episode 296719214 series 2110766
Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I 11. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Celine Sofie Jensen med i studiet. Celine fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun opdagede, at hun troede på nogle ting der var forkerte.

De 3 fejl som Celine har valgt til dagens episode er:

1. "At vægttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede".

2. "At manglende kontrol over mad løses med mere kontrol".

3. "At fortælle klienter, hvad de skal gøre, vil automatisk føre til adfærdsændringer".

Celine Sofie Jensen har en kandidat i Idræt fra Københavns Universitet og arbejder som personlig træner og vanecoach i København hos Maxer. Hun elsker at nørde det tekniske i styrketræning og arbejder især med det vægtab med fokus på de psykologiske dynamikker, der kan spænde ben for et vægttab. Hun hjælper også klienter med at navigere i sundhedsjunglens slanketanker, misinformation og madstress.

Se mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/selvbillede-udseende-kontrol

  continue reading

145 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 296719214 series 2110766
Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I 11. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Celine Sofie Jensen med i studiet. Celine fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun opdagede, at hun troede på nogle ting der var forkerte.

De 3 fejl som Celine har valgt til dagens episode er:

1. "At vægttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede".

2. "At manglende kontrol over mad løses med mere kontrol".

3. "At fortælle klienter, hvad de skal gøre, vil automatisk føre til adfærdsændringer".

Celine Sofie Jensen har en kandidat i Idræt fra Københavns Universitet og arbejder som personlig træner og vanecoach i København hos Maxer. Hun elsker at nørde det tekniske i styrketræning og arbejder især med det vægtab med fokus på de psykologiske dynamikker, der kan spænde ben for et vægttab. Hun hjælper også klienter med at navigere i sundhedsjunglens slanketanker, misinformation og madstress.

Se mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/selvbillede-udseende-kontrol

  continue reading

145 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning