#35.5 Jacob Beermann om at frugt feder, krum ryg giver skader og mobilitet er ligegyldig

27:49
 
Del
 

Manage episode 286302442 series 2110766
Af Jacob Beermann. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
3 ting jeg har taget fejl om

I den anden episode af miniserien "3 ting jeg har taget fejl om", er jeg selv - Jacob Beermann - i den varme stol. Jeg fortæller om 3 ting (og 3 bonusfejl) som jeg har skiftet mening om, da jeg opdagede, at jeg tog fejl.

Miniserien "3 ting jeg har taget fejl om", handler om at tage fejl og ændre mening. Vi har primært fokus på kost, træning og andre sundhedsrelaterede emner.

Det er helt normalt at tage fejl og ændre mening - og det er faktisk godt at gøre, når troværdige beviser peger på at du tager fejl. Jeg har taget fejl mange gange - og kommer helt sikkert også til det i fremtiden. Men jeg bestræber mig på at holde mig opdateret.

De 3 ting jeg har udvalgt er:

  1. "Bestemte teknikker og øvelser er farlige/skadende"
  2. "Frugt feder"
  3. "Mobilitet er ligegyldig"

Hør også i episoden hvilke 3 bonusting jeg har taget fejl omkring.

Læs mere på: https://maxer.dk/staerk-smertefri/3-fejl-jacob-beermann

56 episoder