))
#24 Træn som Forsvaret med militærets 12 principper
Manage episode 241771175 series 2110766
Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Mange er nysgerrige på træningen i og til militæret. Hvordan træner de og hvordan forbereder du dig bedst muligt hvis du vil ind? I gamle dage så militær træning ganske anderledes ud end det gør i dag, hvor man er meget mere bevidst omkring hvad hver enkelt skal kunne præstere under forskellige omstændigheder.
Frank Thøgersen er humanfysiolog fra Københavns Universitet, har været i Forsvaret i 8 år og arbejdet som lærer på Hærens Officerskole. Han har været i en arbejdsgruppe med ansvar for militærets fysiske træning og arbejder i Center for Militær Fysisk Træning med blandt andet udvikling af træningskonceptet.
I episoden snakker vi blandt andet om:
- Træning i og til Forsvaret - hvordan træner de og hvad kan man selv gøre?
- Militærets træningsmetoder - og hvad de baseres på.
- Operativ fysisk parathed - hvad indebærer det?
- Militærets 12 træningsprincipper, der skal sikre operativ fysisk parathed.
- Forsvarets styrketræningssystem: tre grundsystemer og fem protokoller.
Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/militaer-traening-forsvaret
146 episoder
Del
