Artwork

Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#36 Hvorfor du ikke behøver manuel behandling, holdningskorrigerende træning eller aktiveringsøvelser – med Smertefribevægelse

1:09:49
 
Del
 

Manage episode 287103197 series 2821378
Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode af podcasten Stærk & Smertefri, har jeg besøg af Nikolaj, Ying og Anders fra Smertefribevægelse i Aarhus. Vi snakker om, hvorfor manuel behandling, aktiveringstræning og holdningskorrigerende træning ikke er nødvendige og nogle gange uhensigtsmæssige metoder i arbejdet med længerevarende smerter. Derudover uddyber vi hvad moderne smertevidenskab er og hvordan tankegangen kan skabe mange flere muligheder for at få det bedre, hvis du har smerter.

I episoden taler vi blandt andet om:

  • Hvordan den gamle - men mest udbredte - forståelse af smerter er forkert.
  • Hvorfor det er vigtigt at forstå, at smerter er komplekse.
  • De potentielle problemer ved manuel og passiv behandling.
  • Hvorfor aktiveringstræning kan være spild af tid.
  • Hvordan holdningskorrigerende træning kan skabe flere udfordringer end løsninger.
  • Hvordan moderne smertevidenskab kan give mange nye muligheder for behandling.
  • Hvordan du selv kan gribe dine smerter an på egen hånd.

Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/smertevidenskab

  continue reading

145 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 287103197 series 2821378
Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode af podcasten Stærk & Smertefri, har jeg besøg af Nikolaj, Ying og Anders fra Smertefribevægelse i Aarhus. Vi snakker om, hvorfor manuel behandling, aktiveringstræning og holdningskorrigerende træning ikke er nødvendige og nogle gange uhensigtsmæssige metoder i arbejdet med længerevarende smerter. Derudover uddyber vi hvad moderne smertevidenskab er og hvordan tankegangen kan skabe mange flere muligheder for at få det bedre, hvis du har smerter.

I episoden taler vi blandt andet om:

  • Hvordan den gamle - men mest udbredte - forståelse af smerter er forkert.
  • Hvorfor det er vigtigt at forstå, at smerter er komplekse.
  • De potentielle problemer ved manuel og passiv behandling.
  • Hvorfor aktiveringstræning kan være spild af tid.
  • Hvordan holdningskorrigerende træning kan skabe flere udfordringer end løsninger.
  • Hvordan moderne smertevidenskab kan give mange nye muligheder for behandling.
  • Hvordan du selv kan gribe dine smerter an på egen hånd.

Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/smertevidenskab

  continue reading

145 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning