))
[2:10] Glad i låget 24/7
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on May 30, 2023 03:18 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 293798637 series 2810251
Indhold leveret af Alicia Raff fra RaffCoaching and Alicia Raff. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Alicia Raff fra RaffCoaching and Alicia Raff eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Episode 25. Udtryk din taknemmelighed
Prøv at sige ordet taknemmelighed højt. Bruger du dette ord normalt?
For mange år siden brugte jeg det aldrig. Jeg mente, det var udtryk for svaghed at vise min taknemmelighed for andre. Jeg har fundet ud af, at det gør mig glad. Andre ser mig ikke som svag men tværtimod som en stærk person.
Nu bliver jeg glad og stolt, især når jeg ser deres glæde og taknemlighed. Jeg startede selv i det skjulte med at øve mig, og det gjorde jeg efter opfordring fra en god veninde om at skrive en taknemmelighedsdagbog.
Du gør, som følger:
- Find en dejlig notesbog med mange dejlige tomme sider.
- Læg den i dit soveværelse i nærheden af din seng.
- Hver aften inden du går i seng, skriver du minimum 3 sætninger, som handler om din taknemlighed for noget eller nogle personer, siden du har skrevet sidst.
- Alle sætningerne skal starte med. Jeg er taknemmelig….
Her er nogle eksempler fra min bog:
- Jeg er taknemmelig over, at solen har skinnet.
- Jeg er taknemmelig, da min søn krammede mig.
- Jeg er taknemmelig, fordi jeg har muligheden for at være selvstændig.
Til sidst har du en hel bog, som handler om det liv, du er taknemmelig for.
Få mere om at være glad i låget 24/7 her >>>
Vil du gerne være bedre til at sætte dig selv først så få det online kursus her >>>
40 episoder
Del
