Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

1:04:22
 
Del
 

Manage episode 241257432 series 2379869
Af Fit Living Podcast and Fit Living. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Hvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik?

Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette Paulsen og Cand.scient i Human fysiologi, ernæring og motivationspsykologi, Kim Skovholm i studiet til at give deres bedste tips.

Vært er Fit Livings chefredaktør, Sara Jin Smidt. Podcasten er sponsoreret af Zalando.

30 episoder