Mula Bandha
MP3•Episode hjem
Manage episode 273585780 series 2799746
Indhold leveret af Radio4. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Radio4 eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I dag skal du blive klogere på den traditionelle yogaform Mula Bandha. Line har forberedt en række øvelser, som især kommer til at fokusere på hofterne, lænden og det nederste af maven. Der skal nemlig bygges lidt mere på de mere simple nedre kropsøvelser.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
24 episoder