Hvorfor tale om stress i en podcast om livskraft?

8:16
 
Del
 

Manage episode 293343070 series 2930548
Af Vibeke Fraling. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Hvorfor tale om stress i en podcast om Livskraft?

Fordi stress stjæler vores livskraft.

Hør om de 8 største gener for stressramte her fra min miniundersøgelse i januar 2021.

Fysiske gener:

  • Hovedpine 25%
  • Hjertebanken 21,4%
  • Grådlabil - let til tårer 21,4%
  • Søvnproblemer 21,4%

Mentale gener:

  • Tankemylder 28,6%
  • Angst 25%
  • Utilstrækkelighedsfølelse 25%
  • Handlingslammelse 21,4%

Læs om hvad stress er her - https://www.vibekefraling.dk/hvad-er-stress/

10 episoder