Q&A: Kan jeg komme ud af stress, jeg har siddet fast i i årevis + mange andre spørgsmål og svar

1:20:19
 
Del
 

Manage episode 338977757 series 2320563
Af Birgitte Sølvstein. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I denne episode svarer jeg på en lang række spørgsmål, I har stillet mig om stress. Vi kommer vidt omkring. Jeg har fået mere end 80 super gode spørgsmål af stress og har svaret på mange af dem i denne podcastepisode. Jeg må bare sige; I stiller fantastisk gode spørgsmål! Og jeg håber, kan bruge min viden og erfaring til noget.

Lyt med herunder, hvor jeg svarer på følgende spørgsmål

  • Kan jeg få det bedre, selvom jeg har mén efter mangeårig stress?
  • Hvad gør man, når det er et handicappet og krævende barn, der stresser én?
  • Skal jeg sygemelde mig igen, hvis jeg oplever symptomer, når jeg vender tilbage til mit arbejde
  • Hvad er sammenhængen mellem stress og lavt selvværd?
  • Hvad er din erfaring med tinnitus?
  • Hvorfor er så mange danskere stressede?
  • Hvordan holder jeg fast i gode vaner i dagligdagen, så jeg kan bevare min ro
  • Jeg er på barsel og ved ikke, om min stress skyldes kedsomhed eller stress. Hvad er din erfaring
  • Hvordan forholder du dig til metakognitiv terapi?
  • Og MANGE andre gode spørgsmål.

Links til ting nævnt i episoden:

261 episoder