Lider du af impostor-syndromet? 4 ting du skal vide, hvis du er usikker i dit arbejdsliv.

Psykologen i Øret

Er du usikker på dine egne evner, når det kommer til dit arbejdsliv? Bliver du i tvivl, om du er god nok, og om du overhovedet kan leve op til din rolle og/eller andres forventninger? Så kan det være, du lider af det såkaldte “impostor-syndrom”, og denne podcastepisode er derfor lavet til dig.

Impostor-syndrom: når vi er bange for at blive gennemskuet og ikke være dygtige nok.

Du kan lytte med herunder, hvor jeg kommer ind på følgende:

• Hvad “impostor-syndromet” er, og hvem der normalt er plaget af det.
• Hvad mennesker, der tvivler på sig selv, ofte har tilfælles.
• Hvad min første nære psykologkollega lærte mig, som hjalp mig over min usikkerhed i mit første job.
• Om mit studiejob i Undervisningsministeriet, hvor min chef sagde noget til mig, der lærte mig, at man ikke kan være god til alt.
• Da min veninde og psykologkollega overbeviste mig om, at jeg ikke skal droppe mit arbejde ved at minde mig om, hvad der gør os særligt egnede til noget.

Jeg håber, du blev inspireret af denne episode.

Lyt også til disse:

• Har du et psykisk krævende arbejde? 4 måder, du kan beskytte dig selv på
• Beskytter dit arbejde dig mod stress? 6 spørgsmål til dit arbejdsliv
• Miniworkshop: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs