74: Metakognitiv terapi: Kort sagt
Manage episode 329952817 series 3269866
Metakognition er kort sagt: tænkning om tænkning. Dyr tænker ikke over sig selv. Det gør mennesker. Vi bliver selvbevidste og vender blikket indad. I nogle tilfælde bliver dette blik kritisk, og vi kan bekymre os og tænke om vi er gode nok. Men bør vi da rationaliserer os ud af bekymringerne eller ignorerer dem?
164 episoder