🎧 Vaneændring og bedre søvn. Alicia Raff interviewer mig
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When? This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (). Last successful fetch was on April 14, 2022 21:18 ()
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 261090202 series 2511932
Sådan samarbejder du med din hjerne om at ændre vaner og få bedre søvn!
I denne episode 74 af Overskudslivets podcast er rollerne byttet rundt. Jeg bliver interviewet af NLP-Coach Alicia Raff, som tidligere har optrådt som gæst i podcasten. (Apple link her / web link: http://overskudslivet.dk/ep38/ ).
Vi taler om, hvad der skal til for at ændre vaner. Du finder ud af, hvorfor din hjerne synes det er så lækkert med vaner og hvilke skridt du kan tage for at ændre dem.
Interviewet blev lavet som en del af en måned lang søvnchallenge Alicia afholdt, med masser af spændende eksperter til at gøre folk klogere på deres søvn og udfordringerne i forbindelse med søvn
Så halter din søvn lidt – så er det her det sner 😉
Har du blot et par genstridige vaner – så er det også her!
* * * * * * * * * * * * Links nævnt i episoden: * * * * * * * * * * * *
https://www.facebook.com/RaffCoaching/
Alicias FB gruppe Kvindeglød
Alicias Sov bedre kursus finder du her: http://www.raffcoaching.dk/shoppen-til-mere-energi-og-overskuds/
Overskudslivets /min fb gruppe Sund kurs
Videoserien “Vægttab med din hjerne”
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post 🎧 Vaneændring og bedre søvn. Alicia Raff interviewer mig appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episoder