))
🎧 Hensynsbetændelse med Helene Rosendahl
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 274953980 series 2511932
Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Ep. 94. Har du et stort omsorgsgen? Er du mor for alle omkring dig? Er du dårlig til at få sagt nej?
Og sætter ofte alle andre før dig selv? Hensynsbetændelse er ikke for sjov.
På den lange bane, kan du ikke holde til, aldrig at dække dine egne behov. Du bliver uautentisk, usynlig, andre mennesker kan ikke mærker dig og holder op med at regne dig for noget. Nogle ender op som bitre martyrer. I yderste konsekvens kan det give stress, angst og depression, at bruge al sin energi på at please og tage hensyn, uden plads til sig selv og sine behov.
Derfor er det alle minutterne værd, at lytte med til dagens podcast episode, hvor jeg taler med Helene Rosendahl om begrebet hensynsbetændelse.
Vi taler om at kunne anerkende sig selv, mærke sine behov og tage ansvar for egne følelser. Om at kunne sige fra og mærke, hvad det er du vil.
Helene deler ud af sin fantastiske erfaring med at hjælpe mennesker til et bedre liv uden hensynsbetændelse, Du får spændende cases og teknikker, du kan afprøve her og nu.
Hvis du synes det med følelser er svært, så er dette afsnit et MUST.
Som Helene siger sidst i interviewet. Det starter med:
En ærlig beslutning om, at jeg vil være et godt mennesker overfor mig selv.
Jeg fortjener at have det godt. Jeg fortjener det bedste
Den bog Helene nævner i interviewet hedder:
“Coaching – Det handler om at stille de rigtige spørgsmål” af Sofia Manning
* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Helenes hjemmeside: https://www.rosendahlcoaching.dk/
Følg Helene på instagram: https://www.instagram.com/rosendahlcoaching.dk/
Følg Helene på Facebook: https://www.facebook.com/sliphensynsbetaendelsen
Ninas hjemmeside: https://www.ninnarosendahl.dk/
Følg Nina på instagram: https://www.instagram.com/ninnarosendahl.dk/
Følg Nina på Facebook: https://www.facebook.com/NinnaRosendahl-din-sundhed-1018117098263720
Få en Messenger besked om nye episoder: http://overskudslivet.dk/podcastbesked
Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post 🎧 Hensynsbetændelse med Helene Rosendahl appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episoder
Del
