))
đ§ 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en lĂŠngere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 301245388 series 2511932
Indhold leveret af Malene Dollerup. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Malene Dollerup eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede vĂŠrk uden din tilladelse, kan du fĂžlge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Din indre dialog er afgĂžrende!
Jeg er sikker pÄ, du bÄde vil elske og fÞle dig genkendt i denne episode 134 af Overskudslivets podcast. Maiken Juul lÊrer os, at forstÄ og lytte til vores indre barn. Maiken er ekspert i indre dialog. I fÞlge Maiken er den indre dialog nÞglen til alt det, vi forsÞger at opnÄ her i verden.
Vores hjerne har kort fortalt 2 stemmer, og hvis de ikke arbejder sammen, sÄ oplever vi, at det igen og igen gÄr galt. Vi bryder aftaler med os selv og fÄr ikke tingene til at ske. NÄr du undertrykker fÞlelserne og har en dÄrlig indre dialog ender du med at gÞre ting, den rationelle del af dig, ville Þnske du ikke gjorde.
Eller som Maiken udtrykker det pÄ et tidspunkt i podcasten: NÄr du ikke er i stand til at holde de aftaler du laver med dig selv, er det fordi du har taget skyklapper pÄ og ignoreret dit indre barn.
Med forstÄelsen af, at vi alle har et indre barn, giver det ogsÄ mening, hvorfor selvkritik er sÄ skadeligt. NÄr du kritisere dig selv, nedsÊtter du simpelthen din egen motivation. Og opnÄr dermed det modsatte af det, som var meningen.
Maiken husker os pĂ„, at vi har brug for at fĂ„ lov at vĂŠre ufornuftige â og jeg er sĂ„ enig. Ellers bliver vores indre barn hurtigt til et trodsbarn.
Maiken giver dit ogsÄ en helt konkret mÄde, du kan have dialog med dit indre barn. Det vil fÞles uvant i starten, men fÞlg hendes metode og rÄd, sÄ vil du snart vÊre i gang.
Her er et billede af den kognitive adfĂŠrdsdiamant, som Maiken nĂŠvner i podcasten
God lyttelyst!
* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NĂVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
FĂŠllesskab for kvindelige ivĂŠrksĂŠttere: https://femalegogetters.com/
Athenas foredrag: https://www.athenas.dk/maiken-juul-foredrag-tankestyring-motivation-trivsel.htm
Maikens hjemmeside: https://maikenjuul.com/
Messenger besked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked
Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post đ§ 134. Dit indre barn med Maiken Juul appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episoder
Del
