Ep 116. Når du spiser, for ikke at føle dig snydt.
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When? This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (). Last successful fetch was on April 14, 2022 21:18 ()
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 289323251 series 2511932
I denne episode 116 af Overskudslivets podcast tager vi hul på en tankegang, som jeg tror alle genkender. Nemlig følelsen af, at det er “snyd” hvis de andre må spise “det der” og jeg ikke må. Den følelse kan være så stærk, at vi vælger at spise det de andre spiser, selv om vi er både mætte og egentlig ikke er særlig glade for smagen af det.
Som altid er tankerne og mindset kraftfult. Derfor handler det i denne episode om, hvordan du kan vende tankerne på hovedet og tage udgangspunkt i dig selv, i stedet for “jeg vil også ha´”-tanken (som din hjerne bare fyrer efter dig på default).
Jeg giver dig nogle effektfulde visualiseringer, du kan arbejde videre med.
Til sidst i podcasten svarer jeg også på et spørgsmål fra lytterne.
Og hænger du på til enden, får du lidt fis og ballade.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Læs mere om EN GANG FOR ALLE: https://overskudslivet.dk/engangforalle/
Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.
Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/
* * * * * ** * Lyt også til EPISODE * * * * * * * **
Episode 23: Min historie På Apple: Min historie
Episode 107: Det værste der kan ske metoden På apple: Det værste der kan ske metoden
Episode 114: Bekymringer i bekymringsspanden På apple: Bekymringer i bekymringsspanden
Episode 115: Dit spisetempo feder. På apple: Dit spisetempo feder
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post Ep 116. Når du spiser, for ikke at føle dig snydt. appeared first on OVERSKUDSLIVET.
157 episoder