🎧 Derfor har du elevatorvægt

34:31
 
Del
 

Manage episode 256397915 series 2511932
Af Malene Dollerup. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I denne episode 67 af Overskudslivets podcast skal vi tale om at have elevatorvægt eller yoyovægt. Hvorfor opstår det og hvorfor er det så svært at ændre på?

Jeg gennemgår de 4 hovedårsager til at du igen og igen cykler mellem vægttab og vægtøgning + en dybere grund der kan gøre du saboterer dig selv efter succes.

Lyt med og få forståelse. Brug den til at være nysgerrig på dig selv. Og har du brug for hjælp, så husk jeg er her for dig!

* * * * * * * * * * * Links nævnt i episoden: * * * * * * * * * * * * * * *

Ep 54. Sådan lytter du til kroppen

Ep 44: Sådan slipper du overspisningsspiralen

Interesseliste for gruppecoachingforløbet En gang for alle

Ansøg om gratis afklarings-session

**********************************************************************

The post 🎧 Derfor har du elevatorvægt appeared first on OVERSKUDSLIVET.

119 episoder