Anna Bogdanova vil lære kvinder at løfte tungt: “Folk tror, jeg er vanvittig, når jeg siger, de kun behøver træne 5 minutter om dagen”

46:17
 
Del
 

Manage episode 317158518 series 3045754
Af heartbeats. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
I den nye podcast 'Styrkeløftet' vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.

223 episoder