Meditation | Velkommen til Januarpraksis Jord | Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

LIGE FRA HJERTET

‘Viver sem vergonha de ser feliz
cantar e cantar e cantar la beleza de ser un eterno apprentiz’

‘At leve uden at skamme sig over at føle sig lykkelig
at synge og synge og synge om skønheden ved at være en evig begynder’

Sådan synger den vidunderlige brazilianske sanger og komponist Luiz Gonzaga – med kælenavnet ‘Gonzaguinha.’

I denne introduktion til Januarpraksis 2024 står Hanneli, Peter og Martin i døren og byder velkommen ind til en måneds praksisrum hvor der hver dag lægges en ny guidning ud.
Og de minder om at i meditation er vi alle begyndere – og begynderens udgangspunkt er stærkt.
Begynderen er fordomsfri – for hun og han har få eller ingen forudfattede meninger.
Begynderen er både nysgerrig og årvågen – for foran venter det ukendte.
Og begynderen kommer med åbent hjerte – for han og hun er kommet af egen fri vilje.

I meditation starter vi alle hver gang på en måde forfra. Èn berømt bog om Zen har titlen Zen Mind – Beginners Mind.
Januarpraksis skabes på dette grundlag – at vi som mødes i den kommende måneds praksisrum, alle gør vores bedste – og alle er vi i læringsprocesser som er livsvarige.

Dette års tema for Januarpraksis er ‘Jord.’
Peter fortæller i denne intro lidt om de kreative muligheder i dette tema.
Hanneli guider en enkel og fundamental praksis der sigter på jordforbindelsen.
Martin tager os fra den indre fordybelse tilbage og ud til den ydre verden ved at åbne og mærke sansekanalerne.

Varmt velkommen til Januarpraksis!

Besøg os her:
kontemplation.dk
eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube
Du er velkommen til at skrive til os her:
[email protected]