Af Life On Speed. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Folk elsker os!

Bruger anmeldelser

"Elsker offline funktionen"
"Dette er " måden " at håndtere dine podcast abonnementer på. Det er også en fantastisk måde at opdage nye podcasts på."

ADHD øvelser til fokus-træning

12:07
 
Del
 

Manage episode 323151008 series 3328952
Af Life On Speed. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Her får du 5 skarpe værktøjer til at øve dit fokus- opmærksomheds-mestring som det hedder.
Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gøre noget ved det.
Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om. Her får du nogle simple værktøjer, en øvelse der hjælper dig med at øge dit fokus og koncentration. Man behøver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme værktøj.
Husk at trykke på ”follow” i podcasten så du får besked, når der kommer nye episoder.

Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk

Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/

Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message

  continue reading

24 episoder

Del
 
Manage episode 323151008 series 3328952
Af Life On Speed. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Her får du 5 skarpe værktøjer til at øve dit fokus- opmærksomheds-mestring som det hedder.
Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gøre noget ved det.
Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om. Her får du nogle simple værktøjer, en øvelse der hjælper dig med at øge dit fokus og koncentration. Man behøver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme værktøj.
Husk at trykke på ”follow” i podcasten så du får besked, når der kommer nye episoder.

Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk

Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/

Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message

  continue reading

24 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Hurtig referencevejledning